Eine Art von Geschlechtsverkehr ist am wirksamsten zur Lebensverlängerung!

Das Sexualleben ist ein Teil des Lebens eines Paares. Es kann Gefühle verstärken und auch eine Rolle bei der Gesundheitsvorsorge spielen. Wie sollte also die Häufigkeit des Geschlechtsverkehrs kontrolliert werden? Welche Häufigkeit des Geschlechtsverkehrs ist für die tägliche Gesundheitsvorsorge von Vorteil? Die folgenden Experten werden über die Beziehung zwischen der Häufigkeit des Geschlechtsverkehrs und der Gesundheitsvorsorge sprechen. Lassen Sie uns gemeinsam mehr darüber erfahren!

Einmal Sex pro Nacht

Diese Frequenz kann als außergewöhnliche Energie betrachtet werden, aber haben Sie keinen Sex „um des Sex willen“ und ignorieren Sie die Emotionen. Achten Sie im letzten Monat auf die Zeit und Häufigkeit Ihres Geschlechtsverkehrs, besprechen Sie mit Ihrem Partner, ob die Häufigkeit des Geschlechtsverkehrs angemessen ist, und bemühen Sie sich, sowohl Ihren Körper als auch Ihren Geist zu befriedigen.

Zweimal pro Woche Sex haben

Dies ist die „Standardfrequenz des Sexuallebens“, an die sich viele Menschen halten, sie ist jedoch nicht wissenschaftlich belegt. Die wirklich wissenschaftliche Häufigkeit des Geschlechtsverkehrs wird auf Grundlage der körperlichen Bedürfnisse und der Emotionen beider Parteien bestimmt. Wenn ein Paar lange zusammenlebt, wird die Häufigkeit des Geschlechtsverkehrs zur Gewohnheit und es passiert schnell, dass die Form wichtiger wird als der Inhalt. In dieser Zeit sollten Paare lernen, mit der Routine zu brechen, zum Beispiel indem sie feste Zeit und Ort ändern.

Zwei- bis dreimal im Monat Sex haben

Wenn Sie beide diese Frequenz akzeptieren, besteht kein Grund zur Sorge. Für manche Paare ist Qualität wichtiger als Quantität, wenn es um ihr Sexualleben geht. Besonders nach dem 40. Lebensjahr ist einmaliger guter Sex besser als tägliche Leidenschaft. Aktivitäten wie das gemeinsame Lernen neuer Dinge und Entdecken bringen Paare einander näher, steigern die Intimität und Sex ergibt sich von selbst.

Einmal im Monat Sex

Wenn ein Paar nur einmal im Monat Sex hat, müssen beide Parteien offen und ehrlich über Sex sprechen. Experten weisen darauf hin, dass zu diesem Zeitpunkt wahrscheinlich eine der beiden Parteien körperliche oder emotionale Probleme hat, die Beziehung zwischen dem Paar jedoch weiterhin aufrechterhalten werden kann. Beide Parteien sollten das Problem durch Kommunikation lösen, beispielsweise indem die Frau sich mehr Mühe beim Sex gibt und der Mann bereit ist, seine sexuellen Bedürfnisse zurückzuschrauben.

Nur ein paar Mal im Jahr Sex haben

Der Hauptgrund hierfür kann derzeit eine geringe Libido sein. Tatsächlich sind die meisten Menschen, die unter sexuellen Problemen leiden, Männer. Es gibt viele „Ursachen“, wie etwa Hormonspiegel, Stress usw. Männer scheuen sich oft, über ihre verminderte Libido zu sprechen, da dies ein wesentlicher Bestandteil ihrer „Männlichkeit“ sei. Tatsächlich sollten sich Männer und Frauen, die einen Rückgang des sexuellen Verlangens verspüren, der Realität stellen und umgehend ärztliche Hilfe aufsuchen.

Gesunde sexuelle Frequenz

Was gilt als gesunde Häufigkeit des Geschlechtsverkehrs? Jedes Paar ist in Bezug auf körperliche Verfassung, Zeit usw. anders, daher kann die Häufigkeit des Geschlechtsverkehrs nicht verallgemeinert werden, es gibt jedoch einen allgemeinen Standard. Die Häufigkeit des Geschlechtsverkehrs sollte so bemessen sein, dass sich keiner der beiden am nächsten Tag müde fühlt. Wenn bei Ihnen Symptome wie Schwindel, Rückenschmerzen, Herzklopfen, Kurzatmigkeit oder Appetitlosigkeit auftreten, bedeutet das, dass Sie zu häufig Sex haben und rechtzeitig Anpassungen vornehmen müssen.