Was sind die allgemeinen Behandlungsmethoden bei Arthrose?

Vielleicht sind Ihnen viele Dinge auf der Welt nicht wichtig, aber ich glaube, es gibt eine Sache, von der Sie wissen, dass sie sehr wichtig ist, ohne darüber nachdenken zu müssen, und das ist Ihr Körper, genau wie die Ursache der Krankheit. Denn nur wenn wir ausreichend vorbereitet sind, können wir einer Krankheit gelassen entgegensehen, statt uns hilflos und ratlos zu fühlen. Informieren Sie sich über die Behandlungsmethoden bei Arthrose.

Vorbeugung und Behandlung von Arthritis

Kombinieren Sie Arbeit und Ruhe, treiben Sie ausreichend Sport, um Ihre gute Laune zu bewahren, und seien Sie sich bewusst, dass es sich bei dieser Krankheit um einen langfristigen, chronischen Prozess handelt, der die Zusammenarbeit zwischen Arzt und Patient sowie eine beharrliche Behandlung erfordert. Die diätetische Behandlung von Patienten mit Arthritis und rheumatoider Arthritis ist nach wie vor umstritten. Es gibt im Wesentlichen zwei Methoden, eine ist die „Ergänzungsbehandlung“ und die andere ist der „Abbruch der Behandlung“. Bei der sogenannten Komplementärbehandlung handelt es sich um die Ergänzung von Nahrungsmitteln, die dem Körper von Patienten mit Arthritis und rheumatoider Arthritis fehlen oder die zur Linderung der Krankheit beitragen. Ein Abbruch der Behandlung bedeutet, dass Nahrungsmittel aus dem Speiseplan gestrichen werden, die der Patient nicht verträgt. Bei Patienten mit Arthritis und rheumatoider Arthritis besteht keine Notwendigkeit, der Ernährung allzu große Aufmerksamkeit zu schenken, da es keine ausreichenden Beweise dafür gibt, dass eine Ernährungstherapie den Krankheitsverlauf bei Patienten mit Arthritis und rheumatoider Arthritis ändern kann.

Derzeit sind die folgenden Methoden zur Vorbeugung und Behandlung von Arthritis am wirksamsten:

Kontrollieren Sie zunächst Ihre eigene Ernährungsstruktur, um eine übermäßige Aufnahme säurehaltiger Substanzen zu vermeiden, die Ihre saure Konstitution verschlimmern. Der Säure-Basen-Haushalt der Ernährung ist ein sehr wichtiger Teil der Behandlung von Arthritis und der Vorbeugung und Behandlung ihrer Komplikationen. In Bezug auf die Ernährung sollten Sie mehr Lebensmittel essen, die reich an pflanzlichen organischen Aktivalkalien sind, weniger Fleisch und mehr Gemüse essen. Chamagu ist reich an pflanzlichen organischen Aktivalkalien, die saure Substanzen im Körper schnell beseitigen und ein Säure-Basen-Gleichgewicht der Körperflüssigkeiten herstellen können, wodurch Arthritis vorgebeugt und erhalten wird.

Zweitens sollten Sie regelmäßig Sport im Freien treiben und mehr in der Sonne schwitzen. Dies kann dazu beitragen, überschüssige Säuresubstanzen aus dem Körper auszuscheiden und so der Entstehung von Arthritis vorzubeugen.

Drittens: Behalten Sie eine gute Stimmung und setzen Sie sich nicht zu sehr unter Druck. Übermäßiger Stress führt zur Ablagerung saurer Substanzen und beeinträchtigt den normalen Stoffwechsel. Durch die richtige Anpassung der Stimmung und des persönlichen Stresses kann ein schwach alkalischer Körper aufrechterhalten und so der Entstehung von Arthritis vorgebeugt werden.

Viertens: Ergänzen Sie Gelenkknorpelbestandteile. Der Gelenkknorpel des menschlichen Körpers hört nach dem 20. Lebensjahr auf zu wachsen und nutzt sich von Jahr zu Jahr ab. Es ist medizinisch erwiesen, dass die Nahrungsergänzung mit reinem, natürlichem Haiknorpelpulver die Gelenke wiederherstellen kann.

Was Sie im Alter essen sollten, um Arthritis vorzubeugen

Arthritispatienten sollten sich leicht ernähren und weniger Nahrungsmittel mit hohem Oxalsäuregehalt zu sich nehmen. Da salzige Lebensmittel viel Natrium enthalten, verbinden sie sich leicht mit Kalzium und werden aus dem Körper ausgeschieden, was zu einem Kalziumverlust führt. Versuchen Sie, weniger Lebensmittel mit hohem Oxalsäuregehalt zu essen, wie Spinat, Tomaten, Süßkartoffeln, Sellerie usw. Oxalsäure kann sich mit Kalzium zu Kalziumoxalat verbinden, was die Kalziumaufnahme verringert. Experten weisen außerdem darauf hin, dass es am besten ist, Obst eine halbe Stunde nach einer Mahlzeit zu essen. Wenn Sie es sofort essen, wirkt sich dies auch nachteilig auf die Kalziumaufnahme aus.

Nach Messungen einiger Experten in meinem Land hat die Lotuswurzel die stärkste antioxidative Wirkung unter den Gemüsesorten, gefolgt von Ingwer, Raps, Augenbohnen, Taro, Knoblauch, Spinat, Bohnen, Brokkoli usw.; Unter den Früchten hat Weißdorn die höchste antioxidative Kapazität, gefolgt von Guave, Kiwi, Maulbeere, Erdbeere, Mandarine, Orange, Zitrone usw. und die antioxidative Kapazität dieser Früchte ist sogar höher als die der oben genannten Gemüsesorten, daher wird Patienten mit Osteoarthritis empfohlen, im Alltag mehr davon zu essen.

Wie jeder weiß, ist die Behandlung von Arthritis nicht so einfach wie die Behandlung einer Erkältung. Eine Heilung der Krankheit mit nur einem Medikament ist schwierig und dauert oft relativ lange. Generell ist Prävention oft wirksamer als eine Behandlung nach Ausbruch der Krankheit.