Welche Lebensmittel sind gut für Brusthyperplasie

Unter Brusthyperplasie versteht man im Allgemeinen eine fibrozystische Fibrose, eine häufige gutartige Brusterkrankung. Bei der Auswahl der Lebensmittel können Sie grundsätzlich auf Vollkornprodukte, Gemüse und Obst, eiweißreiche Lebensmittel, Nüsse etc. zurückgreifen.

1. Grobe Körner: Essen Sie mehr grobe Körner wie Vollkornreis, Mais, Hafer, Vollkornbrot usw. Diese Lebensmittel sind reich an Ballaststoffen, unterstützen die Verdauung, beugen Verstopfung vor und sind auch gut für die Brust.

2. Gemüse und Obst: wie Süßkartoffeln, Lauch, Sellerie, Karotten, Spinat, Kiwis, Datteln, Zitrusfrüchte, Bananen, Äpfel und anderes Gemüse und Obst, das reich an Vitaminen, Mineralien und Spurenelementen ist und nicht nur die Ernährung des Körpers ergänzen, sondern auch den Stoffwechsel im Körper fördern und die durch Brusthyperplasie verursachten Schmerzsymptome lindern kann.

3. Proteinreiche Lebensmittel: wie Milchprodukte, Joghurt, Vollmilchpulver, Fisch wie Lachs und Kabeljau, der reich an ungesättigten Fettsäuren ist, Bohnen, Eier usw. Diese Lebensmittel können Aminosäuren ergänzen und die Ernährung und Widerstandskraft des Patienten verbessern.

4. Nüsse: wie Walnüsse, Mandeln, Sonnenblumenkerne, Sesamsamen, Kürbiskerne, Wassermelonenkerne usw. sind reich an Phytoöstrogenen, Lecithin, ungesättigten Fettsäuren und Vitamin E, die sich positiv auf die Brüste auswirken und die Symptome einer Brusthyperplasie lindern können.

Hinweis: Um eine Verschlimmerung der Brusthyperplasie zu vermeiden, sollten Patientinnen im Alltag auf den Verzehr östrogenhaltiger Nahrungsmittel und Medikamente wie Gelée Royale verzichten. Sie sollten außerdem auf eine leichte Ernährung achten und scharfe und reizende Nahrungsmittel wie Ingwer, Knoblauch, Chili, Pfeffer usw. sowie frittierte, gegrillte und geräucherte Lebensmittel vermeiden. Sollten sich die Beschwerden verschlimmern, ist schnellstmöglich ein Arzt aufzusuchen und ärztliche Hilfe in Anspruch zu nehmen.