Was tun, wenn eine Frau Knochensporne an den Fersen hat?

Was sollten Frauen tun, wenn sie Knochensporne an den Fersen haben?

Knochensporne an den Fersen von Frauen sind knöcherne Vorsprünge, die sich an der Ferse bilden. Die Behandlungsmethoden werden hauptsächlich in nicht-chirurgische und chirurgische Behandlungen unterteilt.

1. Nicht-chirurgische Behandlung

1. Tragen Sie bequeme Schuhe: Wählen Sie Schuhe mit Fußgewölbeunterstützung und Fersendämpfung, um den Druck auf die Ferse zu verringern, guten Halt zu bieten und Schmerzen zu lindern.

2. Verwenden Sie Einlegesohlen und Fersenpolster: Durch die Verwendung geeigneter Einlegesohlen und Fersenpolster können Sie die Belastung und den Druck auf die Fersen verringern und so Schmerzen lindern.

3. Physiotherapie: Dazu gehören heiße und kalte Kompressen, Massagen, Dehnungsübungen und Physiotherapie, die Schmerzen lindern, die Durchblutung fördern und Entzündungen lindern können.

4. Medikamentöse Behandlung: Nichtsteroidale entzündungshemmende Medikamente wie Ibuprofen-Retardkapseln, Paracetamol-Tabletten usw. können nach Anweisung des Arztes zur Linderung von Schmerzen und Entzündungen eingesetzt werden.

2. Chirurgische Behandlung

Wenn nichtchirurgische Behandlungen keine Wirkung zeigen oder Ihre Symptome so schwerwiegend sind, dass Sie Ihren Alltag nicht mehr bewältigen können, empfiehlt Ihr Arzt möglicherweise eine Operation. Eine Operation kann durch die operative Entfernung des Fersensporns Schmerzen lindern und die Funktion verbessern. Nach der Operation ist ein Rehabilitationstraining nach ärztlicher Anweisung erforderlich, das Physiotherapie, Rehabilitationsübungen und eine entsprechende Aktivitätskontrolle umfasst.

Die konkrete Behandlung sollte auf Grundlage der individuellen Umstände und des Rats des Arztes festgelegt werden. Die individuelle Situation und die Reaktionen können unterschiedlich sein. Daher ist es wichtig, dass Sie Ihren Arzt konsultieren und seine Anweisungen befolgen. Auch vorbeugende Maßnahmen sind sehr wichtig. Dazu gehören das Tragen geeigneter Schuhe, das Vermeiden von langem Stehen und Gehen und das Ausruhen der Füße, um die Möglichkeit einer erneuten Entstehung von Knochenspornen zu verringern.