Worauf muss ich bei Osteoporose achten?

Osteoporose ist eine metabolische Knochenerkrankung, die hauptsächlich durch Knochenschwund und -abbau, Zerstörung der Mikrostruktur des Knochengewebes und erhöhte Knochenbrüchigkeit verursacht wird, wodurch die Patienten anfällig für Knochenbrüche werden. Normalerweise muss auf Ernährungsumstellungen, Medikamente, regelmäßige Kontrollen usw. geachtet werden.

1. Ernährungsumstellung: Kalzium ist der Hauptbestandteil der Knochen und für die Erhaltung der Knochengesundheit unerlässlich. Vitamin D unterstützt die Aufnahme und Verwertung von Kalzium. Patienten mit Osteoporose sollten mehr kalzium- und vitamin-D-reiche Lebensmittel zu sich nehmen, etwa Milch, Joghurt, Käse, dunkelgrünes Gemüse und Fisch wie Lachs und Sardinen.

2. Medikamentöse Behandlung: Patienten mit Osteoporose sollten unter ärztlicher Anleitung eine medikamentöse Behandlung erhalten. Zu den medikamentösen Behandlungen gehören zwei Arten von Medikamenten: Calcitonin-Injektion, Lachs-Calcitonin-Injektion, die die Knochenresorption hemmen, sowie Calciumcitrat-Tabletten und Alfacalcidol-Weichkapseln, die die Knochenbildung fördern. Der konkrete Medikationsplan sollte entsprechend der individuellen Situation des Patienten und der Schwere der Erkrankung erstellt werden.

3. Regelmäßige Überwachung: Patienten mit Osteoporose sollten regelmäßig ihre Knochendichte testen, um die Wirksamkeit der Behandlung und das Frakturrisiko zu beurteilen. Gleichzeitig sollten Patienten aufmerksam auf Veränderungen ihres Zustands achten und bei Symptomen wie Schmerzen oder Knochenbrüchen umgehend einen Arzt aufsuchen.

Patienten sollten die Einnahme von Medikamenten vermeiden, die die Knochengesundheit beeinträchtigen können, wie etwa Diuretika, Antiepileptika usw. Wenn Medikamente für andere Krankheiten benötigt werden, sollten diese unter ärztlicher Anleitung eingenommen werden. Menschen mit Osteoporose neigen zu Knochenbrüchen und sollten daher Maßnahmen ergreifen, um Stürzen vorzubeugen, beispielsweise indem sie den Boden sauber halten und Hilfsmittel wie Gehhilfen oder Krücken verwenden.