Eine 30-jährige Frau möchte tatsächlich, dass Sie dies für sie tun

Frauen brauchen Pflege, nur Pflege kann sie schöner machen. Beim Sex brauchen Frauen die liebevollen Liebkosungen eines Mannes. Nur liebevolle Liebkosungen beim Vorspiel können Frauen das Gefühl geben, geliebt zu werden. Je älter eine Frau wird, desto mehr Zärtlichkeiten braucht sie. Welche Art von Zärtlichkeit brauchen Frauen also am meisten, wenn sie 30 sind?

Haar

Wenn Ihr scheinbar schwarzes und glänzendes Haar nicht richtig gepflegt wird, kann es zu anderen Erkrankungen des Körpers führen. Der Bericht wies darauf hin, dass bei Frauen, die ihre Haare mehr als 12 Mal pro Jahr färben, die Wahrscheinlichkeit, an Lymphomen zu erkranken, um 26 Prozent höher ist als bei Frauen, die ihre Haare nie färben. In diesem Zusammenhang sagten Experten, dass eine Virusinfektion die Ursache für Lymphome sei und dass diese umso gefährlicher seien, je dunkler die Farbe der Haarfarbe sei. Eine von der US-amerikanischen Yale-Universität durchgeführte Umfrage unter 1.300 Frauen ergab, dass bei Frauen, die über 25 Jahre lang schwarze Haarfärbemittel verwendet haben, das Risiko, an der Krankheit zu erkranken, doppelt so hoch ist wie bei anderen Frauen.

Frauen sollten ihre Haare nicht öfter als zweimal im Jahr färben und vor dem Färben unbedingt einen Hauttest durchführen. Verwenden Sie keine Haarfärbemittel, die länger als ein halbes Jahr einwirken. Wenn Sie modisch sein möchten, wählen Sie am besten partielle Strähnchen. Frauen mit Kopfhautwunden, chronischen Krankheiten oder Frauen, die kurz vor einer Schwangerschaft stehen oder bereits schwanger sind, sollten ihre Haare nicht färben.

Auge

Pubertät, Menstruation, Schwangerschaft, Menopause ... „Sehkrisen“ begleiten das Leben fast jeder Frau. Während der Pubertät verschlimmert sich die Kurzsichtigkeit mit der Entwicklung des Körpers. Während der Menstruation neigen Betroffene zu visueller Ermüdung und verschwommenem Sehen. Während der Schwangerschaft können Nährstoffmängel zu Nachtblindheit, multipler Neuritis und Papillitis führen. Und während der Menopause ist Alterssichtigkeit untrennbar damit verbunden.

Unter diesen Stadien ist die Schwangerschaft besonders wichtig, da körperliche Veränderungen zu verschiedenen Veränderungen der Hornhaut der Schwangeren führen können und deshalb vermehrt B-Vitamine ergänzt werden müssen. Zu den Lebensmitteln, die reich an Vitamin B sind, gehören Weizen, Milch, mageres Fleisch, Gemüse usw. Tragen Sie außerdem keine Kontaktlinsen. Da der Wassergehalt der Hornhaut schwangerer Frauen höher ist als bei normalen Menschen und die Luftdurchlässigkeit schlecht ist, kann das Tragen von Kontaktlinsen in dieser Zeit leicht zu einem Hornhautödem aufgrund von Sauerstoffmangel führen.

Nase

Laut Statistik werden über die Nasenhöhle täglich insgesamt 15.000 Liter Luft ein- und ausgeatmet. Dies führt dazu, dass sich auf natürliche Weise eine große Anzahl von Bakterien in der Nasenschleimhaut und den Nasenflimmerhärchen ablagert und Krankheitserreger wie Erkältungs- und Asthmaerkrankungen in den menschlichen Körper eindringen können. Experten zufolge ist die Immunität von Frauen aufgrund der veränderten Blutzusammensetzung während der Menstruation relativ schwach und sie sind anfälliger für Atemwegsinfektionen. Während dieser Zeit sollten Sie stark verschmutzte Gebiete oder übermäßig kalte bzw. heiße Umgebungen meiden.

Mindestens dreimal wöchentlich eine halbe Stunde Bewegung kann die antibakterielle Wirkung der Atemwege verbessern. Darüber hinaus sollte die Nase sauber und feucht gehalten werden. Zur Reinigung kann ein medizinisches Spray versprüht werden.

Kosmetika mit zugesetzten Chemikalien machen die Haut oft brüchig; Sonnenlicht stellt für die Haut eine noch größere Herausforderung dar. William wies darauf hin, dass ultraviolette Strahlen der Hauptfaktor für Hautkrebs sind und die Hautfarbe eng mit Hautkrebs zusammenhängt. Menschen mit blauen Augen und roten Haaren erkranken häufiger an Hautkrebs als Menschen mit dunkler Haut.

„Der beste Schutz vor UV-Strahlen ist die Verwendung von Sonnenschutzmitteln. Lichtschutzfaktor 15 und höher können vor UV-Strahlen schützen.“ William sagte Reportern auch, dass Frauen, die Make-up lieben, besser keine Lippenstifte mit Perlglanzeffekt wählen sollten, da diese mehr schädliche Metalle enthalten.

Brust

Die Brüste sind der verletzlichste Teil der Frau – beim Sex kann zu grobes Verhalten des Mannes die Durchblutung der Brüste beeinträchtigen, ein künstlicher Schwangerschaftsabbruch kann das Brustkrebsrisiko erhöhen und auch BHs mit zu viel Spitze und Nylon können zu Laktationsstörungen führen.

Aber diese sind nicht völlig unvermeidlich. Allen ist davon überzeugt, dass das Brustkrebsrisiko einer Frau durch Kinder gesenkt werden kann. „Wenn eine Frau ihr erstes Kind zur Welt bringt, verringert sich ihr Brustkrebsrisiko um 7 %. Durch Stillen kann es um weitere 4,3 % gesenkt werden.“ Studien haben gezeigt, dass man zur Vorbeugung von Brustkrebs auch an seiner Ernährung arbeiten muss – Mais, Kürbis, Radieschen und Co. sind allesamt „Waffen“ zur Vorbeugung von Brustkrebs. Wählen Sie außerdem ab dem Moment, in dem Sie Ihren ersten BH tragen, Baumwolle.

Starke Gewichtsschwankungen stellen bei Frauen eine größere Gefahr für das Herz dar. Der Bericht wies darauf hin, dass das Herz einer Frau erheblichen Schaden erleiden würde, wenn sie innerhalb eines Jahres mehr als zehn Kilogramm ab- oder zunimmt. Aber eine allmähliche Gewichtsabnahme ist gut für Ihre Gesundheit.

Lunge, Blase und Nieren

Ein kürzlich von der amerikanischen Ärzteschaft veröffentlichter Bericht ergab, dass in den Vereinigten Staaten jedes Jahr 400.000 Menschen an rauchbedingten Krankheiten sterben, 39 Prozent davon sind Frauen. Der Bericht besagt, dass Tabak für 30 % aller Krebserkrankungen und 80 % aller Bronchitis- und Emphysemfälle verantwortlich ist.

Auch die Blase ist für Frauen eine Problemzone und 20 % aller Frauen erleiden im Laufe ihres Lebens eine kurze Blasenentzündung. Trinkwasser ist der Schlüssel zur Vorbeugung einer Blasenentzündung. Sie sollten darauf achten, täglich 6–8 Gläser Wasser zu trinken und alle zwei bis drei Stunden zu urinieren. Tragen Sie Baumwollunterwäsche, da sonst die Luftzirkulation behindert wird und es zu einer Bakterienvermehrung kommt.

Arm und Handgelenk

Durch häufiges Tippen und SMS-Schreiben sind diese beiden Körperteile anfälliger für Osteoporose. Obwohl Osteoporose nicht unbedingt geschlechtsbezogen ist, leiden 60 bis 70 % der älteren Frauen an Osteoporose, insbesondere in den fünf bis zehn Jahren nach der Menopause. Dabei liegt die jährliche Knochenschwundrate bei zwei bis vier Prozent.

Im Alltag sollten Frauen darauf achten, ihren Handgelenken ausreichend Ruhe zu gönnen, zum Beispiel durch Telefonieren statt E-Mails zu schreiben. Beim Arbeiten am Computer sollte die Tastatur zu Ihnen zeigen und Sie sollten Ihre Handgelenke nicht übermäßig beugen oder anspannen. Versuchen Sie, Unterarm, Handgelenk und Hand in einer geraden Linie und auf gleicher Höhe zu halten. Halten Sie jede halbe Stunde inne und bewegen Sie Ihre Handgelenke.