Es gibt drei Arten von Vaginismus: (1) Wenn eine Frau zwar erfolgreichen Geschlechtsverkehr hatte, dann aber Krämpfe entwickelt, spricht man von sekundärem Vaginismus. (2) Krämpfe, die aufgrund von Veränderungen der Umgebung beim Geschlechtsverkehr auftreten, werden als situativer Vaginismus bezeichnet und sind relativ selten. (3) Krämpfe, die nach dem ersten Geschlechtsverkehr auftreten, werden als primärer Vaginismus bezeichnet; Tipps: So lindern Sie Vaginismus Bei der Analyse der Ursachen von Vaginismus handelt es sich in den meisten Fällen um folgende Aspekte: A. Die Erziehung in der Familie ist zu streng und negativ, was Sex betrifft. B. Suggestive Minderwertigkeits- und Schuldgefühle; C. Emotionale Angst, Langeweile, Depression, Angst; D. Trauma für junge Seelen; f. Der Schmerz beim ersten Geschlechtsverkehr löst bedingte Reflexe aus und formt diese. F. Unsachgemäße Interaktionstechniken usw. Übungen zur Vaginalmuskelentspannung Frauen können ihr Kontrollgefühl über die Muskelanspannung stärken, indem sie die Muskeln ihres Bauches, der Innenseiten der Oberschenkel und der Vaginalöffnung kontinuierlich anspannen und entspannen. Die spezielle Methode besteht darin, die Fingerspitzen sanft in die Vaginalöffnung einzuführen und dabei die Kontraktion und Entspannung der Vaginalmuskulatur zu spüren. Wenn Sie Schwierigkeiten haben, Ihre Finger in Ihre Vagina einzuführen, können Sie zur Entspannung tief durchatmen. Bitten Sie dann Ihren Therapeuten, vorsichtig eine vaginale Untersuchung durchzuführen. Ihr Therapeut wird Ihnen mitteilen, dass die in Ihre Vagina eingeführten Finger oder Vaginaldilatatoren keinen Vaginismus oder keine Beschwerden verursacht haben. Sprechen Sie gleichzeitig mit Ihrem Arzt über die Angst, die durch das Einführen in die Vagina verursacht wird. Der Arzt wird Ihnen helfen, die Situation psychologisch zu analysieren und Ihre Angst zu beseitigen. Anschließend führt die Frau eine vaginale Untersuchung ohne Handschuhe durch, um ihre eigenen Geschlechtsorgane kennenzulernen. Diese vaginale Untersuchung kann mehrere Wochen später im Rahmen der Behandlungsphase geplant werden. Wenn das Problem nicht schwerwiegend ist, kann diese Frist auf eine Woche verkürzt werden. Wenn eine Frau bereits in der Lage ist, vaginale Untersuchungen selbst durchzuführen, muss sie keinen Arzt um Hilfe bitten; sie kann die Prozedur einfach zu Hause wiederholen. |
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