Worauf sollten Arthritis-Patienten bei ihrer Ernährung achten?

Arthritis ist eine häufige chronische orthopädische Erkrankung. Das Auftreten dieser Krankheit bereitet uns allen große Schmerzen, daher hoffen viele Menschen, mehr über Arthritis zu erfahren und sich so schnell wie möglich von Arthritis fernzuhalten. Wenn Sie Arthritis vorbeugend behandeln möchten, ist es äußerst wichtig, auf die Ernährung zu achten. Eine gute Ernährungsumstellung kann jedem zu einem besseren Leben verhelfen. Worauf sollten Arthritis-Patienten bei ihrer Ernährung achten?

Essen Sie mehr schwefelhaltige Lebensmittel wie Spargel, Eier, Knoblauch und Zwiebeln. Denn Schwefel wird für die Reparatur und den Wiederaufbau von Knochen, Knorpel und Bindegewebe benötigt und Schwefel hilft auch bei der Aufnahme von Kalzium. Der Verzehr von mehr Reis, Weizen und Roggen kann dazu beitragen, überschüssige Metalle aus dem Körper zu entfernen. Der regelmäßige Verzehr frischer Ananas kann die Infektion im betroffenen Bereich reduzieren. Essen Sie weniger oder kein Nachtschattengemüse wie Sichuan-Pfeffer, Auberginen, Tomaten, Kartoffeln usw. Vermeiden Sie Milch, Milchprodukte, Bananen, fettes Fleisch und zuckerreiche Lebensmittel.

1. Brei aus schwarzen Bohnen und braunem Zucker, Zutaten: 30 Gramm schwarze Bohnen, 60 Gramm Reis, 30 Gramm brauner Zucker. Zubereitung: Die schwarzen Bohnen in klarem Wasser weich einweichen, den Reis waschen und beiseite stellen. Gießen Sie Wasser in den Topf und geben Sie die entsprechende Menge schwarzer Bohnen und Reis hinein, um Brei zu kochen. Wenn es fast heiß ist, geben Sie braunen Zucker hinzu und kochen Sie es noch zwei- oder dreimal. Bei langfristiger Einnahme zweimal täglich einnehmen. Wirksamkeit: Schwarze Bohnen sind von Natur aus mild und schmecken süß. Sie wirken leber- und nierennährend, fördern die Durchblutung und Diurese, vertreiben Blähungen und haben eine entgiftende Wirkung. Brauner Zucker hat eine blutnährende und erkältungsvertreibende Wirkung und ist bei rheumatoider Arthritis geeignet.

2. Vier-Gewürze-Brei, Zutaten: jeweils 9 Gramm geriebener Ingwer, gehackte Frühlingszwiebeln und gehackte Chili, 6 Gramm Pfefferpulver, 60 Gramm Reis, 1 Gramm feines Salz und 2 Gramm MSG. Zubereitung: Den Reis waschen und beiseite stellen. Geben Sie die entsprechende Menge Wasser in den Topf, geben Sie Reis, geriebenen Ingwer, gehackte Frühlingszwiebeln, gehackte Chilis und Salz hinzu und kochen Sie gemeinsam Brei. Wenn es gar ist, Pfefferpulver und MSG hinzufügen. 15 bis 20 Tage lang zweimal täglich einnehmen. Wirksamkeit: Ingwer hat eine wärmende und kältevertreibende Wirkung, regt das Schwitzen an und lindert äußere Symptome. Frühlingszwiebeln haben die Wirkung, Yang zu fördern, die Körperöffnungen zu öffnen, Wind zu vertreiben und Kollateralen zu aktivieren; Chili hat die Wirkung, das Herz zu erwärmen und Kälte zu vertreiben, Feuchtigkeit zu entfernen und Kollateralen freizugeben; Pfeffer wirkt appetitanregend und erkältungsvertreibend. Es ist bei rheumatoider Arthritis geeignet.

Der obige Artikel informiert Sie über diätetische Konditionierungsmaßnahmen bei Arthritis. Ich hoffe, dass wir Arthritis künftig richtig behandeln und pflegen können, nachdem wir die diätetischen Konditionierungsmaßnahmen bei Arthritis verstanden haben, und dass die Behandlung nicht verzögert wird. Ich hoffe, dass jeder Arthritispatient diese Krankheit so schnell wie möglich loswird und die damit verbundenen Beschwerden los wird.