Kann ein harmonisches Sexualleben tatsächlich diese gesundheitlichen Vorteile bringen?

Ein harmonisches Sexualleben zwischen Paaren trägt nicht nur zur Pflege und Stärkung der Beziehung bei, sondern hat auch viele Vorteile für den Körper!

1. Übung

Untersuchungen der Pennsylvania Medical School gehen davon aus, dass Sex dem Joggen gleichkommt. Wenn Sie dreimal pro Woche Sex haben, entspricht dies einem jährlichen Joggen von 75 Kilometern und die dabei verbrannte Wärmeenergie beträgt 7.500 Kalorien. Regelmäßiger Sex kann den Stoffwechsel anregen. Manche Leute sagen, dass Liebe machen wie Bewegung im Bett ist. Beim Sex wird die Atmung unbewusst vertieft, wodurch die Sauerstoffaufnahme der Zellen erhöht wird und die Funktionen verschiedener Organe und Gewebe im Körper gefördert werden. Dafür scheint es eine gewisse Grundlage zu geben.

2. Erhöhte Hormonausschüttung

Männer scheiden täglich das Hormon Desoxyandrostenon aus und müssen dieses Androgen regelmäßig ergänzen, denn nur so können sie ihre männlichen Merkmale bewahren. Beim Geschlechtsverkehr, insbesondere vor dem Orgasmus und der Ejakulation, kann der Körper auf natürliche Weise 3-5 Mal mehr von diesem Hormon freisetzen als sonst. Daher nehmen viele Männer im Westen keine Medikamente zur Hormonergänzung ein, sondern hoffen, dass der Körper solche männlichen Hormone auf natürliche Weise freisetzen kann. Bei Frauen kann Östrogen dabei helfen, eine gute Durchblutung aufrechtzuerhalten. Frauen mit regelmäßigem Sexualleben haben einen viel höheren Östrogenspiegel als Frauen mit gelegentlichem Sex.

3. Schützen Sie die Prostata

Regelmäßige Ejakulation kann bei reifen Männern dazu beitragen, die in der Prostata angesammelte Prostataflüssigkeit zu beseitigen. Bei jedem Samenerguss besteht ein Fünftel davon aus Sperma und vier Fünftel aus Samenflüssigkeit, die eine große Menge Prostataflüssigkeit enthält. Wenn Sie über einen langen Zeitraum nicht ejakulieren, sammelt sich alte Prostataflüssigkeit in der Prostata an. Es ist jedoch zu beachten, dass das Sexualleben nicht übertrieben werden sollte, da häufiges Sexualleben zu einer chronischen Verstopfung des Penis führen kann, was wiederum zu einer Vergrößerung oder Schwellung der Prostata führt, wodurch es leicht zu einer chronischen Prostatitis kommen kann.

4. Reduzieren Sie effektiv das Auftreten von Herzerkrankungen und Herzinfarkten

Durch das Sexualleben können Becken, Gliedmaßen, Gelenke, Muskeln und Wirbelsäule aktiver werden, die Durchblutung gefördert und die Herzfunktion sowie die Lungenkapazität verbessert werden. Menschen mit einem harmonischen Sexualleben haben ein um mindestens 10 % geringeres Risiko für Herzerkrankungen als Menschen mit einem unglücklichen Sexualleben. Es liegen jedoch Berichte über einige Menschen vor, die beim Geschlechtsverkehr aufgrund eines plötzlichen Herzinfarkts plötzlich gestorben sind. Wenn Sie also Anzeichen einer Herzerkrankung haben, sollten Sie übermäßig anstrengenden Sex vermeiden.