Durch die Dehnung dieses Teils kann das männliche „Sperma“ länger haltbar sein

In der heutigen Gesellschaft müssen Männer viele Dinge tun. Ich muss mich um meine Familie kümmern und beruflich beschäftigt sein. Gleichzeitig müssen Sie sich um Ihre eigenen körperlichen Bedürfnisse kümmern und die Wünsche Ihres Liebhabers erfüllen … und dann müssen Sie sich in etwas stürzen, das kein Ende hat. Männer müssen also über genügend Energie verfügen, um mit diesen Dingen fertig zu werden.

Doch was sollten wir nach intensiver sexueller Betätigung tun, um unsere Energie schnell wiederherzustellen, ohne dass unsere normale Arbeit und unser Leben darunter leiden?

Beschreibung des Phänomens

Aufgrund des zunehmenden Drucks im Berufs- und Privatleben beschweren sich heutzutage viele Männer, dass sie ständig das Gefühl haben, nicht genug Energie zu haben, insbesondere nach dem Sex. Ihr Körper fühlt sich immer sehr müde und wund an, sie verspüren ein Gefühl der Erschöpfung, das nicht nachlässt, und sie können sich am nächsten Tag nicht einmal vollständig erholen. Dieses Gefühl wird noch stärker sein, wenn Sie sich nicht ausreichend bewegen. Mit der Zeit entwickeln sie eine Angst vor Sex, die zu Konflikten zwischen den Partnern führt.

Problemanalyse

Dieses Problem ist bei vielen Menschen aufgetreten. Menschen mit diesen Problemen sind meist dünn, gestresst, nervös, haben niedrigen Blutdruck und schlaffe innere Organe. Nach der Ejakulation fällt es ihnen schwer, ihre körperliche Kraft wiederherzustellen, und sie fühlen sich sehr müde. Dies liegt daran, dass sich das männliche Gehirn und Rückenmark nach dem Geschlechtsverkehr vorübergehend entspannen, was zu Müdigkeit führt. Die Erholungszeit variiert je nach Alter und körperlicher Verfassung. Im Allgemeinen erholen sich junge Menschen schneller als Menschen mittleren Alters über 40 Jahre, und Menschen, die regelmäßig Sport treiben, erholen sich schneller als Menschen, die geschwächt sind.

Empfohlene Aktionen

Männer möchten sich im Alltag möglicherweise Zeit für Bewegung und den Abbau von körperlichem und psychischem Stress nehmen. Sie können vor dem Sex auch einige Dehn- und Flexibilitätsübungen für den Körper und vor dem Schlafengehen einige Dehnübungen für die Wirbelsäule machen, um die motorische Funktion der Rückenmarksnerven zu verbessern und die Beseitigung von Müdigkeit zu fördern.

Dabei ist es eigentlich ganz einfach, den Rücken zu dehnen. Stellen Sie sich zunächst aufrecht hin, halten Sie sich mit beiden Händen an etwas Festem fest, um das Gleichgewicht zu halten, neigen Sie dann den Kopf nach hinten und beugen Sie den Rücken so weit wie möglich, drücken Sie das Gesäß nach hinten und oben, konzentrieren Sie sich auf die Nacken- und Rückenmuskulatur, bis Sie eine angenehme Dehnung in der Lendenwirbelsäule und im Rücken spüren. Oder halten Sie den Rücken gerade, strecken Sie die Arme und heben Sie sie so hoch wie möglich, mit dem Gefühl, als würden Sie sich hochziehen.

Erholen Sie sich schnell nach dem Sex

Wenn Sie die vom Herausgeber oben vorgestellten Methoden befolgen, können Sie nach dem Sex schnell wieder zu Kräften kommen. Wenn die körperliche Stärke nicht schnell wiederhergestellt werden kann, entwickeln Männer schnell Angst vor Sex, was die Qualität ihres Sexuallebens beeinträchtigt. Darüber hinaus ist perfekter Sex eine Einheit von Körper und Geist. Er erfordert nicht nur körperliches Vergnügen und geistige Harmonie, sondern auch die Fähigkeit, sich nach dem Sex schnell zu erholen, was die Menschen voller Erwartungen an Sex macht.