Wie oft pro Woche hat man mit 30 Sex?

In verschiedenen Altersstufen kommt es bei Menschen zu körperlichen und psychischen Veränderungen. Mit zunehmendem Alter verändern sich auch die Ansichten und Bedürfnisse hinsichtlich des Sexuallebens. Denn jeder muss alles berücksichtigen. In der Pubertät sind die Menschen neugierig und unwissend, was Sex angeht. In ihren Zwanzigern sind sie voller Tatendrang und Vitalität. In welchem ​​Zustand sind sie also, wenn sie dreißig sind? Wie oft pro Woche ist für Freundinnen in den Dreißigern Geschlechtsverkehr angemessen?

1. Die Faktoren, die die Häufigkeit des Sexuallebens beeinflussen, hängen nicht nur mit dem Geschlecht zusammen, sondern haben auch viel mit dem Alter zu tun. Wie oft im Monat ist es also unter normalen Umständen für einen Mann und eine Frau normal, Sex zu haben?

Im Allgemeinen ist die Anzahl des Geschlechtsverkehrs umgekehrt proportional zum Alter, das heißt, je älter man ist, desto weniger Geschlechtsverkehr hat man.

Paare im Alter von 20 bis 30 Jahren, 3 bis 5 mal pro Woche;

Paare im Alter von 31 bis 40 Jahren: 3 bis 4 Mal pro Woche;

Paare im Alter von 41 bis 50 Jahren: 2 bis 3 Mal pro Woche;

Paare im Alter von 51–55 Jahren: 1–2 Mal pro Woche;

Paare im Alter zwischen 56 und 60 Jahren haben im Durchschnitt einmal pro Woche Sex.

2. Kontrollieren Sie den Grad des Sexuallebens

Regelmäßiger Geschlechtsverkehr ist für ein langes Leben von Vorteil, übermäßiger Geschlechtsverkehr schadet dem Körper jedoch. Die Mindestgrenze für Sex ist, dass Sie sich nach dem Aufstehen am nächsten Tag nicht müde fühlen. Wenn sich beide Partner nicht müde fühlen, sondern voller Energie, fleißig arbeiten, der Schlaf nicht beeinträchtigt wird und sie sich körperlich und geistig sehr erfrischt und voller Energie fühlen, ist es normal, auch wenn sie 10 Mal pro Woche Sex haben.

Wenn Sie sich körperlich schwach fühlen, Ihnen die Energie fehlt, Sie sich müde und schläfrig fühlen, Kurzatmigkeit und Schwindel verspüren, Rücken- und Beinschmerzen haben und am nächsten Tag weniger Appetit haben, was Ihr Leben und Ihre Arbeit beeinträchtigt, dann ist das übertrieben und Sie müssen sich anpassen. Wenn ein Paar in einem normalen Alter nur selten Geschlechtsverkehr hat und einer von beiden unbefriedigt ist, sollte der andere auf seinen Körper achten. Sie können Ihre körperliche Betätigung steigern und die notwendige Nahrung ergänzen, oder Sie können Ihre Umgebung ändern.

3. Vorteile des Sexuallebens

Moderater und gesunder Sex ist für die körperliche und geistige Gesundheit von Frauen sehr förderlich, und Sex kann Frauen auch dabei helfen, Krankheiten vorzubeugen. Dennoch gibt es viele Frauen, die aus unterschiedlichen Gründen zu wenig Sex haben oder sogar jahrelang keinen Sex haben. Wenig oder gar kein Sex beeinträchtigt nicht nur die Beziehung zwischen Frau und Partner, sondern bringt für die Frau auch viele negative Konsequenzen mit sich.

Sex ist ein Katalysator für weibliche Schönheit und lässt Frauen strahlender werden. Die Freude und Befriedigung, die ein gutes Sexualleben mit sich bringt, kann die Durchblutung fördern, den Atemrhythmus beschleunigen und die Körpertemperatur erhöhen, was sich positiv auf das Erscheinungsbild der Haut von Frauen auswirkt und Giftstoffe aus dem Körper eliminiert. Frauen, die die Freude am Sex voll auskosten, haben eine glattere und zartere Haut, glänzende und elastische Nägel, dickes und glänzendes Haar und einen besonders leichten Körper. Bei Frauen ohne Sex fehlt die Wirkung des Östrogens, ihr Teint und ihre Haut erscheinen relativ fahl und ihr Teint ist nicht so rosig.