Du achtest nicht auf deine körperliche Gesundheit, sondern glaubst, dass Gesundheit vom Himmel fällt; du achtest nicht auf deine sexuelle Gesundheit, sondern erwartest, dass du beim Sex stark sein kannst? Dann sieh dir die folgenden Tipps an, um dich leistungsfähiger zu machen.
1. Achten Sie auf die Herzgesundheit „Um die Spermien zu stärken, muss man zuerst das Herz stärken.“ Die sexuelle Leistungsfähigkeit hängt eng mit der Herzfunktion zusammen. Wenn Sie Herz-Kreislauf-Probleme haben, sollten Sie rechtzeitig einen Arzt aufsuchen, um eine Beeinträchtigung Ihrer sexuellen Funktion zu vermeiden. 2. Denken Sie immer an schöne Frauen Experten weisen darauf hin, dass der Anblick schöner Frauen und der Gedanke an schöne Frauen die Ausschüttung männlicher Hormone bei Männern fördern können. Fantasieren über die Details kann auch die sexuelle Sensibilität steigern, wodurch Männer schnell „sexuell erregt“ werden. 3. Angemessene Abstinenz Wenn Sie gerade geheiratet haben, haben sowohl Mann als auch Frau ein stärkeres sexuelles Verlangen. Geben Sie sich diesem Verlangen zu diesem Zeitpunkt nicht blind hin. Eine angemessene Mäßigung und ein regelmäßiges Sexualleben tragen wesentlich zur gesunden Entwicklung der sexuellen Fähigkeiten bei. Bei Personen, die übermäßig häufig Geschlechtsverkehr haben, verringert sich die Qualität des Geschlechtsverkehrs erheblich und ihr sexuelles Verlangen lässt schneller nach. 4. Tragen Sie Unterwäsche aus reiner Baumwolle Experten sagen, dass die Wahl der Unterwäsche für die Gesundheit von Männern sehr wichtig ist. Die Hoden benötigen eine Umgebung mit niedriger Temperatur und Belüftung. Daher kann die Wahl von Unterwäsche aus reiner Baumwolle mit guter Atmungsaktivität Männern helfen, ihre Geschlechtsorgane zu schützen und Schäden an ihrer Fortpflanzungsfähigkeit zu verringern. |
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