Männer trainieren, um Sex zu haben

Wie viel wissen Sie über den wahren Grund, warum Männer Sport treiben? Wenn Sie anfangen, das Fett um Ihre Taille nicht mehr zu mögen, wenn Sie anfangen, sich Sorgen zu machen, ob Ihr Outfit gut genug aussieht, wenn Sie anfangen, Ihr Leben in Frage zu stellen und alles versuchen, um dem Altern zu widerstehen, wird alles natürlich.

Die 20-Jährigen spielen Basketball, Tennis und Badminton und tragen tief sitzende Badehosen, um kokett zu schwimmen (ein schneller Stoffwechsel und Jugend sind das Kapital der jungen Leute), und die 30-Jährigen gehen ins Fitnessstudio, um ihre Brustmuskeln zu trainieren.

Sie trainieren ihre Bauchmuskeln, Taillenmuskeln, Gesäßmuskeln und verschiedene Muskeln (ein bisschen Training reicht aus, schließlich haben sie das Gesicht eines 20-Jährigen und das Kapital eines 40-Jährigen). Die 40-Jährigen kauften Sandsäcke, Springseile, Hula-Hoop-Reifen und Tai-Chi-Bälle (sie werden nicht oft pro Woche verwendet). Die 50-Jährigen waren unglücklich, weil ihre Lieblingsnachbarin Mei Jie'er nicht mit ihnen tanzte (Square Dance ist eine kleine Gesellschaft und die emotionalen Verstrickungen zwischen Onkeln und Tanten sind zu kompliziert). Kurz gesagt, sie alle haben sich der Fitness angeschlossen. Wenn sie sich innerlich ein wenig unsicher fühlen, werden sie Wege finden, um eine Veränderung herbeizuführen. Männer sind, wie Sie wissen, sehr proaktiv und zielstrebig, wenn sie Dinge tun. Wissen Sie, jeder hat andere Fitnessbedürfnisse. Warum wollen Männer trainieren? Was ist ihr Ziel?

1. Machen Sie den Sex intensiver

Ich weiß nicht, ob Sie schon einmal den folgenden Satz gehört haben: „Sport ist das physiologische Viagra für Männer.“ Okay, jetzt haben Sie es gehört! Einer Umfrage zufolge kann das regelmäßige zügige Gehen für 30 Minuten am Tag, viermal pro Woche oder andere Übungen mit gleichem Energieverbrauch wie Schwimmen, Joggen usw. die Häufigkeit sexueller Funktionsstörungen bei erwachsenen Männern um 2/3 senken, verglichen mit denen, die lange sitzen und wenig Sport treiben. Welche speziellen Trainingsmethoden gibt es? Aerobic-Übungen wie zügiges Gehen, Schwimmen, Yoga und Joggen können Ihnen mehr Energie geben. Zweitens ist ein moderates Krafttraining der Taille, der Bauchmuskeln und der Gliedmaßen wichtig, da die Muskelkraft der Bauchmuskeln und Gliedmaßen bei der Ausführung der Bewegungen beim Rollen im Bett eine wichtige Rolle spielt.

2. Suchen Sie nach Kollegen, die Ihnen gefallen

Wenn Mann sich selbst neue Unterwäsche kauft (außer wenn seine Frau sie für ihn kauft), läuft das meist so ab: Die Sonne ist untergegangen, das Zimmer ist vermietet, Date gefällig? Ja! Beim Ausziehen des geraden Anzugs, Hemdes und der enganliegenden Hose muss man natürlich seine Sexyness von innen heraus zur Schau stellen. Sie müssen wissen, dass Unterwäsche nicht nur zum Bedecken kleiner Brüder dient, da Adam und Eva ihre Körper mit Blättern bedeckten. Wie kann ich außer durch den Kauf neuer Unterwäsche das Auftreten des Fetts an meiner Taille zulassen? Männer sollten wissen, dass Frauen nackte Männer nicht mögen. Das kann evolutionäre Gründe haben. Männer können nicht anders, als eine Rakete starten zu wollen, wenn sie eine nackte Frau mit gespreizten Beinen sehen, während Frauen einfach nur dastehen und lachen, wenn sie einen nackten Mann sehen. Sexy Männer hingegen machen Frauen unkontrollierbar, wie zum Beispiel die Fettpölsterchen über der Unterwäsche, die sexy Bauchmuskeln und die starken Armmuskeln. Einschließlich der Szene in „Tiny Times 3“, in der Ke Zhen seinen nackten Körper mit Rosenblättern bedeckte und sein Schlüsselbein entblößte, was alle Mädchen im Kino zum Schreien brachte. Wenn er eines Tages plötzlich anfängt zu trainieren, muss er sich in jemanden in seinem Umfeld verliebt haben. Durch Fitness möchte er ein Thema finden oder sich selbstsicherer machen. Welches Mädchen mag keinen Mann mit einem straffen Körper, dicken Armen und einem flachen Bauch! Bitte beobachten Sie die männlichen Kollegen um Sie herum genau.

3. Bauen Sie den Arbeitsdruck ab

In der heutigen Gesellschaft, in der alles unter Druck steht, muss man sich jeden Tag mit zu vielen Dingen auseinandersetzen. Manche Menschen können das nicht ertragen und leiden unter psychischen Depressionen, negativer Energie usw. Es gibt eine gute Lösung für dieses Problem: Schwitzen Sie einfach ein wenig. Auch das Schwitzen erfordert etwas Aufmerksamkeit. Wir sprechen hier davon, dass aktive Schweißentfernung wirksam ist. Passive Schweißentfernung wie Sauna ist nutzlos. Menschen, die laufen, haben folgende Erfahrungen und Gefühle: Wenn sie auf Schwierigkeiten stoßen, ändert sich ihre Stimmung nach dem Laufen. Warum? Relevante Forscher haben herausgefunden, dass der menschliche Körper während des Laufens eine Substanz namens „Endorphin“ produziert, die Körper und Geist einer Person in einen entspannten und glücklichen Zustand versetzen kann. „Endorphine“ werden daher auch „Glückshormone“ oder „Jugendhormone“ genannt. Sie können für Glücks- und Zufriedenheitsgefühle sorgen und Stress und Unzufriedenheit abbauen. Wenn Sie also glücklich sein möchten, laufen Sie; wenn Sie glücklich sein möchten, schwitzen Sie aktiv.

4. Bauen Sie Selbstvertrauen auf, um Herausforderungen zu meistern

Der Verlust der Lebensfreude und Depressionen können bei einem Mann das Gefühl hervorrufen, hilflos, inkompetent und unfähig zu sein, irgendetwas zu tun. Die einfachste Lösung besteht also darin, mit dem Training zu beginnen. Wenn Sie mit dem Fitnesstraining beginnen, können Sie sich ein grundlegendes Trainingsziel setzen. Wenn Sie über einen längeren Zeitraum durchhalten, werden Sie jedes Mal, wenn Sie Fortschritte machen, sehr aufgeregt und glücklich sein. Durch langfristiges Fitnesstraining entwickeln Sie nicht nur gute Lebensgewohnheiten, sondern auch einen gesünderen Körper. Diese Freude und positive Energie machen Sie selbstbewusst. Verwandeln Sie das Selbstvertrauen aus der Fitness in Glauben und wenden Sie es auf die Herausforderungen und Belastungen des Lebens an. Das ist alles.

5. Es ist nur eine Laune

Ich sehe, dass die Menschen um mich herum, die früher wie verrückt Snacks gegessen und jeden Abend große Mahlzeiten zu sich genommen haben, begonnen haben, sich zu ändern und ihre Mittagspause nutzen, um ins Fitnessstudio zu gehen und Sport zu treiben. Ich beschloss, ohne zu zögern einen Mitgliedsausweis zu beantragen und dem Club beizutreten. Allerdings blieb ich ein paar Tage nicht dabei, denn das Fitnessstudio schloss und ich gab auf. Ich dachte, ich könnte meine Zeit damit verbringen, ein neu eröffnetes Restaurant unweit des Unternehmens auszuprobieren, sofern meine Frau nichts dagegen hat. (Haben Sie schon einmal eine Frau in Ihrem Umfeld sagen hören: „Mein Mann hatte früher einen Sixpack!“) Es ist nie zu spät, umzukehren, mein Freund.

6. Finde Freunde und erweitere deinen sozialen Kreis

Seitdem ich arbeite, ist mein Alltag eintönig und eintönig geworden. Nur ein Dutzend Menschen sind jeden Tag um mich herum. Wenn Menschen gelangweilt und einsam sind, sehnen sie sich nach Veränderung und suchen Abenteuer. Reife Männer hoffen immer, das Beste aus beiden Welten zu haben. Wenn sie neue Leute kennenlernen und ihren Körper gesünder machen können, ist Fitness für Männer die bevorzugte Möglichkeit geworden, ihren sozialen Kreis zu erweitern und ihr normales Leben aufzupeppen.

Ganz gleich, was Ihr Ziel ist, Sport kann natürlich viele positive Auswirkungen auf Ihr Leben haben. Zumindest leben Sie dann nicht den ganzen Tag benommen und ohne Ziele. Solange Sie also mit dem Sport beginnen, ist das eine gute Sache.