Was tun, wenn Sie aufgrund langfristiger Masturbation körperlich schwach sind? Die Linderungsmethode ist wie folgt

Wie wir alle wissen, ist langfristige Masturbation sehr schädlich für die körperliche Gesundheit und kann leicht zu körperlicher Schwäche führen. Was also sollten Menschen tun, um die körperliche Schwäche zu lindern, die durch langfristige Masturbation verursacht wird? Tatsächlich besteht der beste Weg darin, mit der Masturbation aufzuhören. Der erste Schritt besteht darin, dass der Patient einen Partner findet, der zu ihm passt.

1. [Suchen Sie sich einen Partner ] Sie können sich einen festen Sexualpartner suchen. Wenn Sie einen Partner an Ihrer Seite haben, kann dieser nicht nur Ihre physiologischen Probleme lösen, sondern Sie auch täglich beaufsichtigen und Sie davon abhalten, zu masturbieren. Wenn Sie einen solchen Partner finden, kann Ihnen das sehr helfen.

2 [Finden Sie die Grundursache heraus] Wenn es um das Problem der Masturbation geht, können Sie nicht nur die Symptome behandeln, ohne die Grundursache zu beheben. Zunächst müssen Sie verstehen, wie sich bei Ihnen die Gewohnheit der Masturbation entwickelt hat. Tatsächlich liegt es nicht nur an einem starken sexuellen Verlangen. Es liegt gerade daran, dass das Leben sehr deprimierend, einsam und langweilig, spirituell leer ist und es keinen Kreis von Menschen gibt, die damit im Einklang sind, was zu dieser Art von Masturbationsverhalten führt. Finden Sie Spaß, um den Schmerz zu lindern. Sie können reisen, singen und einkaufen gehen. Es gibt viele Möglichkeiten, Spaß zu haben. Warum sollte man sich für Masturbation entscheiden? Um mit der Masturbation aufzuhören, versuchen Sie, sich mehr zu unterhalten, mehr Freunde zu finden, mehr Dinge zu unternehmen und mehr Spaß zu haben.

3【Ändern Sie Ihr aktuelles Leben】 Manche Menschen fühlen sich leicht von Pornografie und Versuchungen im Internet angezogen. Wenn eine Person häufig mit anderen interagiert und ein sehr erfülltes Leben führt, wird sie nicht so leicht den Versuchungen des Internets erliegen. Wenn Sie mit der Masturbation aufhören möchten, müssen Sie entschlossen sein, Ihr derzeitiges Leben zu ändern. Ihr Lebensstil und Ihr Masturbationsverhalten beeinflussen sich oft gegenseitig und bilden einen Teufelskreis. Lebe nicht so wie bisher, du musst dich ändern.

4【Leben Sie ein neues Leben】 Ändern Sie Ihren bisherigen Lebensstil. Verschieben Sie den Schwerpunkt Ihres Lebens nach und nach auf Sport, Lesen, Lernen und zwischenmenschliche Kommunikation. Wählen Sie eine Unterhaltungsmethode, die zu Ihnen passt und Ihrem Körper und Geist zur Entspannung gut tut. Zum Beispiel Musik hören und Filme ansehen. Wenn Sie sich an Ihr neues Leben gewöhnt haben und sich erfüllt und glücklich fühlen, werden Sie mit dem Masturbieren aufhören.

Notiz:

Wenn Sie mit der Masturbation aufhören möchten, müssen Sie sich richtig ernähren und einen regelmäßigen Zeitplan einhalten. Versuchen Sie, Dinge zu tun, die Ihnen Spaß machen. Wenn Sie gut gelaunt sind, treiben Sie mehr Sport. Bleiben Sie beharrlich, und wenn die geistige und körperliche Stärke eines Menschen zunimmt, wird er nicht mehr daran denken, sich auf so minderwertige Weise zu unterhalten.