5 Gesundheitsmethoden, auf die Paare beim Sex nicht verzichten können

Obwohl Sex wundervoll ist, sollten wir die Gesundheitsaspekte, denen wir beim Sex Aufmerksamkeit schenken müssen, nicht außer Acht lassen. Der physiologische Aufbau der Frau ist weniger kompliziert als der des Mannes und die Vaginalöffnung der Frau liegt nah an der Harnröhrenöffnung und dem Anus, was leicht dazu führen kann, dass Bakterien in die Vagina eindringen und schließlich gynäkologische Erkrankungen verursachen. Deshalb müssen Sie Ihre Vagina nach dem Liebesspiel gründlich reinigen, um das Eindringen gynäkologischer Erkrankungen zu verhindern.

1. Reinigen Sie Ihren Intimbereich nach dem Sex

Während Ihres Sexuallebens haben Sie möglicherweise Sexspielzeuge verwendet, die eine bestimmte Menge Bakterien tragen. Sie müssen sie sofort nach dem Sex reinigen, um Bakterienwachstum und das Auftreten gynäkologischer Erkrankungen zu vermeiden.

2. Trinken Sie unmittelbar nach dem Sex kein kaltes Wasser

Nach dem Sex wird die Blutzirkulation im Körper beschleunigt und das unmittelbare Trinken von kaltem Wasser regt Magen und Darm sofort zur Kontraktion an, was auch eine gewisse Stimulation des Herzens bewirkt und die Herzfrequenz beschleunigt.

3. Vermeiden Sie eine Erkältung nach dem Sex

Nach dem Liebesspiel und den intensiven Übungen im Bett schwitzt der Körper unweigerlich. Wenn Sie die Klimaanlage nur für ein kurzes Vergnügen einschalten, schließen sich die Poren des Körpers schnell, was dem Stoffwechsel nicht förderlich ist. Der Wechsel von Kälte und Hitze kann leicht zu einer Erkältung führen.

4. Beim Sex ein Kondom benutzen

Die Verwendung von Kondomen beim Geschlechtsverkehr verhindert nicht nur, dass Frauen schwanger werden, sondern ist auch ein verantwortungsvolles Verhalten im Hinblick auf die Gesundheit des Mannes. Durch Kondome kann die Verbreitung sexuell übertragbarer Krankheiten weitestgehend verhindert werden.

5. Sofortiges Handeln nach zu viel Essen

Es ist unwissenschaftlich, unmittelbar nach einer Mahlzeit Sex zu haben, insbesondere wenn Sie zu viel gegessen haben. Die Vitalität des Gehirns und das Blut des Körpers konzentrieren sich im Magen. Wenn Sie zu diesem Zeitpunkt Sex haben, reagiert der Körper langsam und in schweren Fällen können Krämpfe auftreten. Am besten wartet man nach dem Essen 1–2 Stunden mit dem Geschlechtsverkehr, was sich auch positiv auf den Geschlechtsverkehr auswirkt.

Nur wenn wir Sauberkeit und Gesundheitspflege beim Sex zur Gewohnheit machen, können wir Krankheiten vorbeugen. Im Alltag sollten Frauen versuchen, Unterwäsche aus reiner Baumwolle zu wählen. Dieses Material ist gut atmungsaktiv und nimmt Wasser gut auf, sodass Bakterien keine Chance haben, sich zu vermehren.