Wie schmutzig sind die 8 Hauptorgane des menschlichen Körpers? Wie reinigen?

Wichtige Organe des menschlichen Körpers wie Lunge, Leber, Nieren, Darm und Magen können bei richtiger Funktion dabei helfen, „Müll“ aus dem Körper zu entfernen und das Blut zu reinigen. Werden sie jedoch „schmutzig“, kann dies zu verschiedenen Erkrankungen führen. Vergleichen wir unseren Körper mit einem Auto: Die Lunge ist wie der Motor des Autos. Sie versorgt den Körper durch das Einatmen von Sauerstoff mit dem Treibstoff des Lebens. Leber und Nieren sind wie Ölfilter. Sie entfernen Stoffwechselrückstände umgehend aus dem Körper und verlängern so die Lebensdauer des Motors. Der Magen ist wie der Treibstofftank. Die Nahrung, die wir täglich zu uns nehmen, wird im Mund grob verarbeitet und gelangt dann zur Verdauung und Aufnahme in den Magen. Der Darm kann als Auspuffrohr eines Autos betrachtet werden. Die Nahrung, die im Magen „verarbeitet“ wurde, gelangt zur zweiten Verarbeitung in den Darm, bevor sie aus dem Körper ausgeschieden wird. Wenn jedoch unsere inneren Organe nicht ordnungsgemäß gewartet werden, können sie, wie ein Auto, verschmutzen oder sogar beschädigt werden.

1. Wie schmutzig sind die 8 Hauptorgane des menschlichen Körpers? - Magen

Im Magen lebt ein Bakterium namens Helicobacter pylori. Die Hauptursache ist eine unsaubere Ernährung. Bei etwa 50 % aller Menschen auf der Welt vermehrt sich dieses Bakterium im Magen. Die meisten Patienten mit Magenkrebs, Gastritis und Magengeschwüren haben Helicobacter pylori in ihrem Körper. Bei den meisten Menschen treten nach der Infektion keine Symptome auf, bei 10–15 % der Infizierten kommt es jedoch zu Magengeschwüren.

Reinigungsmethode: Bleiben Sie nicht lange auf und behalten Sie gute Laune. Wenn Sie nervös, übermüdet oder schlecht gelaunt sind, wird die Magensäureproduktion gesteigert, was zu Beschwerden wie saurem Aufstoßen, Sodbrennen und Übelkeit führen kann. Essen Sie außerdem weniger süße, salzige, scharfe, saure, kalte und warme Speisen.

2. Wie schmutzig sind die 8 Hauptorgane des menschlichen Körpers? - Darm

Im Darm leben Hunderte Millionen Bakterien, darunter Probiotika und pathogene Bakterien. Die Rolle der Probiotika besteht darin, die unterschiedliche Bakterienflora im Gleichgewicht zu halten und die Darmgesundheit aufrechtzuerhalten. Bei unregelmäßiger Ernährung und geschwächter Abwehrkraft des Körpers verwandeln sich diese Probiotika jedoch in pathogene Bakterien und verursachen Erkrankungen wie Durchfall und Magengeschwüre. Häufiges Aufstoßen, Blähungen, häufiges und stinkendes Furzen usw. werden durch das „schmutzige Zeug“ im Magen und Darm verursacht.

Insbesondere der Dickdarm, der an sich ein sehr schmutziges Organ ist. Denn in den Dickdarm gelangen die letzten Stoffwechselabfälle des Körpers, also der Stuhl. Insbesondere bei Menschen mit Verstopfung werden verschiedene Giftstoffe im Stuhl immer wieder vom Darm aufgenommen und gelangen über die Blutzirkulation in verschiedene Teile des menschlichen Körpers, was zu einem fahlen Teint, rauer Haut, erweiterten Poren, Akne usw. führt.

Reinigungsmethode: Das Wichtigste ist, den Darm sauber zu halten. Essen Sie zum Beispiel mehr Obst wie Äpfel und Bananen, greifen Sie nicht zu raffinierten Grundnahrungsmitteln zu und essen Sie mehr Vollkornprodukte. Auf Reisen neigen Sie zu Verstopfung, dann können Sie etwas Honig trinken. Hoher Arbeitsdruck und langes Sitzen können ebenfalls zu Verstopfung führen, also ist es am besten, jeden Tag Sport zu treiben und gute Laune zu bewahren.

3. Wie schmutzig sind die 8 Hauptorgane des menschlichen Körpers? - Der Blinddarm

Der Blinddarm liegt am Anfang des Dickdarms, wie eine eigene Sackgasse. Daher können manche Stuhlmassen und Stuhlsteine ​​nach dem Eindringen in den Körper nur schwer ausgeschieden werden, wodurch sich Darmbakterien leichter vermehren können, was wiederum zu Sekundärinfektionen und Entzündungen führt. Man kann sagen, dass der Blinddarm genauso schmutzig ist wie der Dickdarm, oder sogar noch schmutziger!

Reinigungsmethode: Wie beim Darm. Essen Sie mehr Obst wie Äpfel und Bananen und vermeiden Sie zu viele raffinierte Grundnahrungsmittel. Essen Sie mehr Vollkornprodukte. Auf Reisen neigen Sie zu Verstopfung, trinken Sie also etwas Honig. Auch Arbeitsdruck und langes Sitzen können Verstopfung verursachen. Treiben Sie daher am besten jeden Tag Sport und bewahren Sie sich eine gute Laune.

4. Wie schmutzig sind die 8 Hauptorgane des menschlichen Körpers? - Leber

Die Leber ist das größte Entgiftungsorgan und die größte Drüse im menschlichen Körper. Experten für Hepatologie weisen darauf hin, dass die Leber einer Chemiefabrik gleicht. Neben dem Abbau von aufgenommenem Alkohol hat sie mindestens 250 weitere Aufgaben. Es verfügt über ein wichtiges Blutgefäß, das zum Darm führt und Stoffwechselprodukte, die im Darm nicht so leicht aufgenommen werden können, zur „Entgiftung“ zurück zur Leber transportiert. Wenn Sie häufig, in großen Schlucken oder über längere Zeit trinken und die Zersetzungsrate nicht mithalten kann, kann eine Alkoholvergiftung auftreten. Neben Alkohol können auch Essgewohnheiten wie übermäßiges Essen und der Verzehr von zu fettem Essen die Leber stark „schmutzig“ machen. Wenn sich beispielsweise zu viel Fett in der Leber ablagert, wird die Leberfunktion beeinträchtigt. Eine Fettleber ist der häufigste Fall.

Reinigungsmethode: Täglich 10 Minuten trainieren. Eine Studie zeigt, dass bereits 10 Minuten Training am Tag die optimale Leberfunktion sicherstellen können.

Trinken Sie langsam, am besten aus einer kleinen Tasse. Studien haben ergeben, dass Sie insgesamt mehr trinken, wenn Sie große Schlucke und große Tassen trinken, auch wenn Sie die Häufigkeit Ihres Trinkens begrenzen.

Essen Sie regelmäßig. Essen Sie drei Mahlzeiten am Tag pünktlich und essen Sie weniger fett- und zuckerreiche Nahrungsmittel.

Behalten Sie eine fröhliche Stimmung. Die traditionelle chinesische Medizin geht davon aus, dass die Leber Entspannung mag und Depressionen hasst. Wer eine gesunde Leber haben möchte, muss zunächst lernen, seine Stimmung anzupassen, optimistisch, fröhlich und gut gelaunt zu bleiben.

5. Wie schmutzig sind die 8 Hauptorgane des menschlichen Körpers? - Gallenblase

Die Gallenblase speichert Galle, die bei der Fettverdauung hilft, und absorbiert das darin enthaltene Wasser, damit die Essenz ihre volle Wirkung entfalten kann. Gewohnheiten wie der Verzehr von Fleisch und langes Sitzen können leicht dazu führen, dass die Gallenblase Abfallprodukte produziert – Gallensteine. Die häufigsten Arten sind Cholesterinsteine ​​und Bilirubinsteine. Erstere neigen dazu, Substanzen zu bilden, die so hart wie Stein sind, während letztere meist schlammig und sandig sind und meist mit „schmutzigen Dingen“ wie Bakterien zusammenhängen, die in den Gallengang eindringen.

Reinigungsmethode: Essen Sie mehr ballaststoffreiche Lebensmittel wie Sellerie, Getreide, Süßkartoffeln usw. Essen Sie weniger cholesterinreiche Lebensmittel wie Innereien, Eigelb usw.

Sitzen Sie weniger und bewegen Sie sich mehr. Andernfalls kann es leicht dazu kommen, dass sich die Bauchdecke erschlafft und die inneren Organe erschlaffen. Mit der Zeit wird der Gallengang komprimiert, was zu einer schlechten Gallenausscheidung und zur Ablagerung von Steinen führt.

Waschen Sie Ihre Hände vor und nach dem Toilettengang. Nach einer Darminfektion wandern einige Darmbakterien und Parasiten in die Gallengänge und die Gallenblase und verursachen dort Steine.

6. Wie schmutzig sind die 8 Hauptorgane des menschlichen Körpers? Nieren

„Die Hauptfunktionen der Nieren sind Ausscheidung und endokrine Sekretion.“ Professor Zuo Li von der Abteilung für Nephrologie am Ersten Krankenhaus der Peking-Universität sagte, wenn es einmal ein Problem mit der Nierenfunktion gebe, führe dies zu einer schlechten Drainage und die Giftstoffe könnten nicht abtransportiert werden. Zu diesem Zeitpunkt würden das überschüssige Wasser und die angesammelten Giftstoffe die Gesundheit des gesamten Körpers beeinträchtigen und entsprechende Symptome hervorrufen, die als Urämie bezeichnet werden und sich in Übelkeit, Erbrechen, Herzklopfen, Kurzatmigkeit usw. äußern und sogar lebensbedrohlich sein können.

Reinigungsmethode: weniger Salz essen und mehr Wasser trinken. 95 % des Salzes in der Nahrung werden über die Nieren verstoffwechselt. Zu viel Salzkonsum belastet die Nieren zusätzlich. Sich anzugewöhnen, viel Wasser zu trinken, kann nicht nur Nierensteinen vorbeugen, sondern auch dazu beitragen, den Urin leichter zu machen und so die Nieren zu schützen.

Das tägliche Trinken eines Glases Orangensaft kann den Zitronensäurespiegel im Urin erhöhen und das Risiko von Steinen verringern.

Vermeiden Sie die willkürliche Einnahme von Medikamenten. Zuo Li wies darauf hin, dass die fünf Hauptursachen für Urämie Nephritis, Diabetes, Bluthochdruck, polyzystische Nierenerkrankung und die unkontrollierte Einnahme von Medikamenten seien.

7. Wie schmutzig sind die acht Hauptorgane des menschlichen Körpers? - Lunge

Die Lunge verfügt von allen Organen über die geringste Selbstschutzfähigkeit und gilt als das am meisten geschädigte Organ. Rauchen ist die größte Quelle der Lungenverschmutzung. Die Lungen normaler Menschen sind rot, aber die Lungen von Rauchern sind völlig schwarz! Nikotin, Schwefeldioxid und andere eingeatmete Schadstoffe können als Schmutz angesehen werden, der an der Lunge haftet. Die Lunge ist definitiv das schmutzigste aller Organe!

Das zweite ist die Luftverschmutzung. Mit jedem Atemzug können schwebende Partikel und schädliche Gase in Ihren Körper gelangen. Allerdings können die winzigen Flimmerhärchen an den Lungenlappen einige Schadstoffe und Bakterien herausfegen. Aber wenn man sich längere Zeit in einer Umgebung mit Luftverschmutzung aufhält, können selbst die stärksten Lungen das nicht ertragen. Darüber hinaus wirken sich auch die Ernährung, die Kleidung, die Wohnung, die Fortbewegungsmittel und der Wechsel der Jahreszeiten auf die Lunge aus. Wenn Sie nicht aufpassen, kann dies zu Bronchitis, Asthma, Tuberkulose usw. führen und in schweren Fällen sogar zu Krebs führen.

Reinigungsmethode: Essen Sie mehr Äpfel. Studien haben gezeigt, dass Menschen, die regelmäßig Äpfel essen, 33 % weniger Husten und Schleimbildung haben als Menschen, die nicht regelmäßig Äpfel essen. Dies liegt daran, dass das Pektin und die Antioxidantien in der Apfelschale die Entzündungsreaktion in der Lunge reduzieren können.

Bleiben Sie bei bewölktem Wetter nicht zu Hause. Wenn Sie das Haus verlassen müssen, tragen Sie am besten eine Maske und versuchen Sie, diese Zeit am Morgen zu meiden.

Trinken Sie viel Wasser und rauchen Sie nicht. Wenn Sie sich häufig in einer Umgebung aufhalten, in der Raucher sind, müssen Sie mehr Wasser trinken, um die Ausscheidung schädlicher Substanzen aus dem Körper zu beschleunigen. Statistiken zeigen, dass 80 % der Lungenkrebserkrankungen durch Tabak verursacht werden. Daher wird empfohlen, nicht zu rauchen.

8. Wie schmutzig sind die acht Hauptorgane des menschlichen Körpers? – Bauchspeicheldrüse

Darüber hinaus gibt es einen weiteren „hygienischen blinden Fleck“, der leicht übersehen wird: die Bauchspeicheldrüse. Sie liegt im Oberbauch und ist neben Leber, Gallenblase, Magen, Zwölffingerdarm und Milz die zweitgrößte Verdauungsdrüse des menschlichen Körpers. Obwohl die Bauchspeicheldrüse klein ist, ist sie eng mit dem Leben verbunden. In den letzten Jahren ist die Zahl der Fälle von Pankreatitis in meinem Land gestiegen. Die auffälligsten Symptome einer akuten Pankreatitis sind Schmerzen, Übelkeit, Erbrechen und Gelbsucht. In schweren Fällen kann die Erkrankung sogar tödlich verlaufen. Daher wird empfohlen, weniger Alkohol zu trinken, übermäßiges Essen zu vermeiden und Traumata vorzubeugen.