Was sollten Frauen tun, wenn sie keinen Orgasmus haben?

Frauen fragen mich oft, warum sie keinen Orgasmus bekommen, obwohl der Sex so toll ist. Allein in den Vereinigten Staaten sind fast 10 % aller Frauen von diesem Problem betroffen. In der Medizin wird dies als Anorgasmie bezeichnet. Wenn eine Frau noch nie einen Orgasmus hatte, handelt es sich um primäre Anorgasmie; wenn sie vorher einen hatte und jetzt keinen hat, handelt es sich um sekundäre Anorgasmie.

Frauen mit sekundärer Anorgasmie sollten zunächst überprüfen, was vor Kurzem passiert ist. Gab es beispielsweise für Sie oder Ihren Sexualpartner in letzter Zeit besondere Situationen: Sie hatten einen Streit, haben herausgefunden, dass er eine Affäre hat, oder Sie machten sich beim Sex immer noch Sorgen um die finanzielle Situation. Wenn eine Frau beim Sex nicht entspannt und wohl genug ist, kann sie keinen Orgasmus haben. Männer und Frauen sind in dieser Hinsicht völlig unterschiedlich.

Das Problem des primären Orgasmusmangels lässt sich relativ einfach lösen. Es kann sein, dass Frauen noch nicht die richtige Stimulationsmethode gefunden haben. Viele Frauen können beispielsweise allein durch vaginalen Geschlechtsverkehr nicht zum Orgasmus kommen und sind auf eine direktere Stimulation der Klitoris angewiesen. Solchen Frauen wird empfohlen, die Stellung „Frau oben“ auszuprobieren, die ihnen dabei helfen kann, den Beckendruck und den Sexualrhythmus zu kontrollieren.

Darüber hinaus müssen Frauen mehr erforschen, um intensivere sexuelle Gefühle zu erleben. Wenn Sie den „richtigen Weg“ gefunden haben, können Sie Ihren Partner beim zukünftigen Sex anleiten.