6 Dinge, die Sie nach der Intimität nicht tun sollten

Nach dem Sex trinken viele Paare aufgrund eines trockenen Mundes immer gerne kalte Getränke oder schlafen aufgrund übermäßiger körperlicher Anstrengung sofort ein. Manche Paare waschen ihren Körper auch unmittelbar nach dem Liebesspiel. Was die Leute kaum wissen: Dieses Verhalten hat nach dem Geschlechtsverkehr negative körperliche und seelische Auswirkungen auf beide Partner. Lassen Sie sich jetzt von den Experten die sechs Dinge verraten, die Sie direkt nach dem Sex nicht tun sollten …

1. Männer sollten nicht sofort urinieren

Urinieren Sie sofort nach dem Sex, um die Harnröhre zu spülen und Infektionen vorzubeugen. Für Frauen ist das Urinieren unmittelbar nach dem Sex eine einfache und wirksame Möglichkeit, Harnwegsinfektionen vorzubeugen. Da die weibliche Harnröhre kürzer und gerader ist, können beim Geschlechtsverkehr Bakterien aus der Vulva nach oben in die Harnröhre gelangen und dort Harnröhrenentzündungen, Blasenentzündungen usw. verursachen.

Die Kontraktion des Harnröhrenschließmuskels und des Detrusors ist nicht verschwunden, was einen hohen Harnröhrenwiderstand verursacht und zu Schwierigkeiten beim Wasserlassen oder sogar zur Unfähigkeit zu urinieren führt. Wenn Sie zu diesem Zeitpunkt in Eile sind, zu urinieren, steigt der Druck in der Harnröhre und der Urin, der Bakterien und Stoffwechselabfälle enthält, fließt zurück in die Prostata. Wenn dies über einen längeren Zeitraum anhält, kann dies leicht zu einer Prostatitis führen.

2. Kann nicht sofort ins Bett gehen

Männer fühlen sich nach dem Sex im Allgemeinen müde, daher schlafen viele Menschen gerne ein, weil sie denken, dass sie dadurch das Müdigkeitsgefühl beseitigen können. Tatsächlich ist das Gegenteil der Fall, die Müdigkeit nach der Ejakulation hält bis zum nächsten Tag an.

Beim Geschlechtsverkehr eines Paares dauert der Zeitraum von der sexuellen Erregung bis zum Orgasmus in der Regel etwa 5 bis 20 Minuten, kann aber auch länger sein. Beim Geschlechtsverkehr befinden sich die sympathischen Nerven des menschlichen Körpers in einem stark angespannten Zustand und es kommt zu einer starken Ausschüttung verschiedener Hormone, insbesondere Sexualhormone.

Zu diesem Zeitpunkt befinden sich nicht nur die Geschlechtsorgane beider Partner in einem stark überlasteten Zustand, sondern auch viele Gewebe des Körpers sind an diesem besonderen physiologischen Prozess von der Phase der sexuellen Erregung bis zur Phase des Orgasmus beteiligt, wie zum Beispiel: erhöhter Puls, erhöhter Blutdruck, tiefere und schnellere Atmung, Erweiterung der Hautblutgefäße im ganzen Körper, vermehrtes Schwitzen usw. Daher steigt während dieses Vorgangs der Energieverbrauch des Körpers deutlich an und der Stoffwechsel wird optimiert.

3. Essen Sie nicht sofort kaltes Essen

Beim Geschlechtsverkehr verspüren die Menschen häufig Hitzegefühle und Durst. Der Verzehr von kalten Speisen hat keine negativen Auswirkungen auf die Fortpflanzungssysteme. Da sich die durch sexuelle Erregung verursachten Veränderungen nur auf das sensorische Nervensystem und das endokrine System konzentrieren, normalisieren sich diese Veränderungen mit Abklingen der sexuellen Erregung langsam wieder. Auch wenn kalte Speisen eine anregende Wirkung haben, beschränkt sich diese lediglich auf den Verdauungstrakt.

Allerdings werden beim Geschlechtsverkehr die sympathischen Nerven stärker erregt und die Magen-Darm-Blutzufuhr ist im Vergleich zu sonst reduziert. Daher führt das Trinken von Eiswasser unmittelbar bevor sich die Verstopfung der Magen-Darm-Schleimhaut wieder normalisiert, dazu, dass die Magen-Darm-Schleimhaut plötzlich kalt wird, was zu gewissen Schäden im Magen-Darm-Trakt führt. In schweren Fällen kann es auch zu Magen-Darm-Beschwerden oder Koliken kommen. Egal ob Sommer oder Winter. Experten empfehlen, bei Durst nach dem Sex eine kleine Menge warmes oder kaltes abgekochtes Wasser zu trinken und möglichst auf Eiswasser oder eisgekühlte Getränke zu verzichten.

4. Nicht sofort föhnen

Nach dem Sex schwitzen Sie wahrscheinlich am ganzen Körper. Männer setzen ihren nackten Körper gerne direkt der Klimaanlage aus, was auch falsch ist, da es Keimen eine Gelegenheit gibt, sich auszunutzen.

Nach dem Geschlechtsverkehr lässt die Fähigkeit des Körpers, die Körpertemperatur zu regulieren, nach, was ihn anfälliger für Erkältungen macht.

Darüber hinaus führt das direkte Einblasen kalter Luft dazu, dass sich die Poren der Schweißdrüsen plötzlich schließen, wodurch der Schweiß nicht mehr abfließen kann.

Deshalb sollten Sie es auch im heißen Sommer vermeiden, unbekleidet kalte Luft aus der Klimaanlage zu blasen und sich mit einer dünnen Decke zudecken.

Wenn bei Ihnen Symptome wie häufiges Wasserlassen, Harndrang und Schmerzen nach dem Geschlechtsverkehr auftreten, sollten Sie beachten, dass es sich möglicherweise um eine Infektion der Harnwege handelt und Sie rechtzeitig zur Behandlung ins Krankenhaus gehen sollten.

5. Gehen Sie nicht direkt auf die Toilette

Vielleicht tun Sie es aus Gründen der Sauberkeit, aber aus der Sicht der anderen Person haben Sie es eilig, den Sex zu beenden und geben der anderen Person keine Chance, es „noch einmal zu tun“.

Oder vielleicht denken Sie, dass Sex etwas „schmutziges“ ist und sogar die Körperflüssigkeiten, die die andere Person auf Ihnen hinterlässt, unrein sind. Diese Situation kommt bei Frauen häufiger vor.

Tatsächlich reicht es aus, vor und nach dem Sex eine Grundreinigung durchzuführen. Der Körper verfügt über ein „Selbstverteidigungssystem“ und öffnet nicht einfach durch ein paar Minuten Intimität nach dem Sex einen bequemen Kanal für Bakterien.

6. Nicht gleich ins Bett gehen oder getrennt schlafen

Ein Ehepartner ist vielleicht an den Komfort gewöhnt, das Bett „zu monopolisieren“, und denkt, dass er auf diese Weise beim Schlafen nicht vom anderen gestört wird. Aber nach dem Sex sollten Sie eine Ausnahme machen und das Bett mit Ihrem Partner teilen oder zumindest intim sein und ein privates Gespräch im selben Bett führen.

Gleichzeitig mindert das Einschlafen unmittelbar nach dem Liebesakt den Reiz des Sex, egal ob es sich um eine oder beide Personen handelt. Denn auf diese Weise haben beide Parteien weder Zeit, die Befriedigung nach dem Sex zu erleben, noch können sie die Leidenschaft des Sex erneut erleben. Das Schlafen in getrennten Betten kann bei einem Partner zu der irrtümlichen Annahme führen, die ganze bisherige Begeisterung des anderen gelte nur „Sex“.