Was tun, wenn Sie Angst vor Sex haben?

Im heutigen gesellschaftlichen Leben ist Sex ein unverzichtbares Vergnügen. Es ist Ausdruck der gegenseitigen Anziehung zwischen Männern und Frauen. Das Sexualleben spielt eine entscheidende Rolle für die Harmonie der Beziehung zwischen Mann und Frau und dafür, ob sie gut miteinander auskommen. Eine Ehe ohne Sexualleben ist unglücklich. Es kann sowohl dem Mann als auch der Frau körperliche Befriedigung und geistige Freude bringen. Manche Menschen haben jedoch Angst vor Sex. Was sollten sie also tun, wenn sie Angst vor Sex haben?

Die meisten davon haben psychologische Ursachen. Wichtig ist die Überwindung psychischer Schatten etc.

Die meisten Schmerzen, die Frauen beim ersten Geschlechtsverkehr verspüren, sind psychischer Natur. Dazu gehören die psychische und emotionale Anspannung, die Angst vor einer Schwangerschaft und der Mangel an Privatsphäre. Hinzu kommen die brutalen Aktionen der Männer. ; Mangelnde sexuelle Erfahrung. Männer sollten also sanfter und geduldiger sein. Überstürzen Sie die Bewegungen nicht, die Entspannungszeit sollte genau richtig und nicht zu lang sein. Sorgen Sie für eine Entspannung der anderen Person, lindern Sie Schmerzen beim Geschlechtsverkehr durch die Verwendung geeigneter Gleitmittel und betrachten Sie Sex als ein glückliches und angenehmes psychologisches Gefühl.

Ursachen für sexuelle Angst:

Erstens ist die sexuelle Angst größtenteils zweitrangig und es liegen bedingte Reflexe oder Verhaltenslernmechanismen am Werk. Es wurde festgestellt, dass es manchen sexuell ängstlichen Patienten oft an grundlegendsten sexuellen Kenntnissen mangelt. Aufgrund von Unwissenheit, Tabus und Mysterien rund um Sex entwickeln Menschen eine Angst vor Geschlechtsverkehr.

Zweitens ist sexuelle Angst oft eines der Symptome bestimmter sexueller Funktionsstörungen oder sexueller psychischer Störungen. Menschen, die unter sexueller Unlust, Schmerzen beim Geschlechtsverkehr, Impotenz, vorzeitiger Ejakulation und Vaginismus leiden, können sexuelle Angst verspüren. Einige psychische Störungen und Verhaltensstörungen im Zusammenhang mit der sexuellen Entwicklung und der sexuellen Orientierung können auch mit einer Sexualphobie einhergehen.

Drittens ist ein weiterer wichtiger Grund die sexuelle Angst, die durch frühe sexuelle Traumata verursacht wird. Bei Menschen, die vergewaltigt oder sexuell belästigt wurden, sind beispielsweise sexuelle Aktivität und Schmerzreaktion eng miteinander verknüpft und haben einen starken konditionierten Reflex gebildet. Wenn es um sexuelle Aktivitäten wie Geschlechtsverkehr geht, wird die unglückliche Erfahrung, die die Menschen erschauern lässt, in ihren Köpfen immer wieder durchgespielt und es werden entsprechende Ängste und physiologische Reaktionen hervorgerufen.

Viertens kann auch ein abnormales Sexualleben zwischen Paaren eine sexuelle Phobie verursachen. Wenn beispielsweise eine Partei beim Geschlechtsverkehr sadistisches oder übermäßig gewalttätiges Verhalten an den Tag legt und der anderen Partei dadurch körperlichen oder psychischen Schaden zufügt, kann sich daraus eine sexuelle Phobie entwickeln. Manche Frauen hatten früher ein normales Sexualleben, entwickelten dann aber aufgrund von Geburtsschwierigkeiten, Verhütungsversagen oder einer künstlichen Abtreibung eine sexuelle Angst.

Anleitung:

Es gibt zwei Möglichkeiten, die Angst der Frauen zu beseitigen:

(1) Beherrschen Sie die Wissensmethode: Die sexuellen Ängste vieler Frauen werden durch mangelndes sexuelles Wissen verursacht. Einige Wissenschaftler haben gesagt: „Dummheit und Unsicherheit erzeugen Angst, während Wissen und Sicherheit die Angst abweisen.“ Deshalb sollten Paare gemeinsam Bücher zum Thema Sexualität lesen, um die Sexualpsychologie der Frau, ihre sexuelle Reaktion und andere damit verbundene physiologische und psychologische Kenntnisse zu verstehen.

(2) Methode der Aufmerksamkeitsablenkung: Die Verlagerung der Aufmerksamkeit vom Angstobjekt auf andere Aspekte ist eine wirksame Methode zur Beseitigung der sexuellen Angst. Wenn die Frau beispielsweise beim ersten Geschlechtsverkehr schüchtern und ängstlich ist, sollte der Mann besonders fürsorglich und rücksichtsvoll mit der Frau umgehen, sie streicheln und geduldig sein, mit ihr reden und das sexuelle Verlangen der Frau Schritt für Schritt stimulieren. Wenn die Frau ihren Sexualtrieb nicht mehr unterdrücken kann, kann der Mann den Geschlechtsverkehr allmählich abschließen, und die Angst in ihrem Herzen wird auf natürliche Weise verschwinden.

Ich denke, dass jeder nach der Lektüre der obigen Einführung zum Thema „Was tun, wenn man Angst vor dem Sexualleben hat?“ ein gewisses Verständnis dafür haben sollte. Das Sexualleben ist das Wichtigste für eine glückliche Ehe. Verheiratete Frauen sollten Maßnahmen ergreifen, um ihre Angst abzubauen und das Sexualleben als Vergnügen zu betrachten. Es kann Ihren müden Körper entspannen und Ihrem leeren Körper Freude und Zufriedenheit bringen.