Viele Menschen berichten, dass ihr Sexualleben nicht mehr so viel Freude bereitet wie früher und dass sie immer weniger Lust verspüren, vor allem Paare, die schon lange verheiratet sind. Das liegt oft daran, dass sie nicht gut auf Sex vorbereitet sind und die Stimmung fehlt. Wer ein befriedigenderes Sexualleben haben möchte, kann sich mehr Mühe geben. 1. Ordnen Sie die Umgebung Bevor Sie mit dem Sex beginnen, legen Sie alles, was Sie brauchen, um das Bett herum, wie Kondome, Gleitmittel, Handtücher und eine große Flasche durstlöschendes Zitronen-Honig-Wasser. Auf diese Weise müssen Sie sich um nichts anderes kümmern als den Spaß am Sex und müssen sich keine Gedanken über triviale Dinge machen, mit denen Sie beim Sex Pausen machen können. 2. Spüren Sie seine Liebe Männer wirken beim Liebesspiel immer ungeduldig. In diesem Moment können Sie ihn genauso gut vorübergehend von seiner blinden Leidenschaft abkühlen lassen. Experten raten Ihnen: Verraten Sie ihm Ihren Rhythmus, dann kann er gut mit Ihnen kooperieren und Sie werden harmonischeren Sex haben. 3. Von Angesicht zu Angesicht „Das Gesicht ist der sinnlichste Teil des ganzen Körpers“, sagte ein Sexexperte. „Geizen Sie nicht mit der Liebkosung seines Gesichts. Lassen Sie Ihre Finger über seine Nase, Wangen und Lippen gleiten, damit er Ihre tiefe Liebe spüren kann.“ Vielleicht möchten Sie ein paar neue Dinge ausprobieren, aber die Stellen, an denen Sie das Gesicht des anderen nicht sehen können, sind eigentlich nicht angenehm. 4. Schauen Sie Ihrem Gegenüber in die Augen Natürlich können Sie beim Liebesspiel die Augen schließen und den Sex genießen. Wenn Sie jedoch gleichzeitig die Augen öffnen und einander in die Augen blicken, werden Sie feststellen, dass es sich um ein gemeinsames Erlebnis handelt. 5. Liebe zum Detail Lassen Sie ihn beim Liebesspiel Ihre Hände fest zusammenhalten oder mit seinen Augen spielen, kurz gesagt, streicheln Sie die Teile seines Körpers, die normalerweise vernachlässigt werden. Sexologen sagen: „Intimität bedeutet nicht nur, seine Genitalien zu berühren. Man kann viele einzigartige Arten der Intimität schaffen. Manche Paare reiben sich zum Beispiel mit den Wimpern die Wangen des anderen, was verspielt und süß ist.“ 6. Gemeinsam ein Abenteuer erleben Das Ausprobieren neuer Arten von Sex, die keiner von Ihnen zuvor ausprobiert hat, kann Ihnen beim Aufbau einer engeren Beziehung helfen. Bei dieser Erkundung wächst Ihr Vertrauen zueinander und Sie können gemeinsam Ihre Fähigkeiten beim Liebesspiel verbessern. 7. Rollen tauschen Ist er derjenige, der unter der Woche immer die Initiative ergreift? Es ist Zeit, die Rollen zu tauschen! Heute Abend sollten Sie die Initiative ergreifen, also bringen Sie ihn dazu, Ihnen zuzuhören. Sie müssen wissen, dass es ein Prozess des Aufbaus großen Vertrauens ist, wenn Sie zulassen, dass er sich Ihnen anvertraut. 8. Beseitigen Sie die Angst Vergessen Sie die unnötigen Sorgen, die Ihnen im Kopf herumschwirren! Zum Beispiel: „Meine Brüste sind zu klein!“ „Du hast keine gute Figur wie seine Ex-Freundin!“ Diese Sorgen werden Ihr sexuelles Verlangen nur stark verringern, also hören Sie mit diesen unnötigen Gedanken auf. Sexualwissenschaftler scherzten sogar: „Wenn Sie die einzige nackte Frau im Schlafzimmer sind, sind Sie in seinen Augen die Sexieste.“ 9. Zeigen Sie Zuneigung außerhalb des Bettes Bei der Hausarbeit, beim Einkaufen im Supermarkt oder bei einem gemeinsamen Spaziergang können Sie ihm Ihre Liebe auf unerwartete Weise zeigen: zum Beispiel, indem Sie seine Wangen massieren, ihn sanft in die Schenkel kneifen, ihn in die Ohrläppchen kneifen … Es ist ein endloses Liebesspiel. |
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