Welches Essen ist vor dem Sex gut?

Wenn Sie Ihr Sexualleben harmonischer gestalten und Ihre sexuelle Leistungsfähigkeit verbessern möchten, ist es tatsächlich besser, einige Ernährungsumstellungen vorzunehmen. Sie sollten auch darauf achten, vor dem Sex eine vernünftige Ernährung zu wählen. Meeresfrüchte wie Fangschreckenkrebse und getrocknete Garnelen sind gut für die sexuelle Funktion.

1. Aal ist reich an Mucin, Aminosäuren, die Lipide genannt werden, und Ribonukleinsäure. Grubenotter ist auch ein Nahrungsmittel, das reich an Vitamin E und Aminosäuren ist. Obwohl diese Nahrungsmittel nicht für den täglichen Verzehr geeignet sind, können wir nicht davon ausgehen, dass sie unmittelbare Wirkungen haben, nur weil wir sie gelegentlich essen.

Anstatt ein aktives Sexualleben zu führen, ist es wichtiger, in Ihrer täglichen Ernährung energiespendende Nahrungsmittel zu sich zu nehmen. So wie eine ausgewogene Ernährung gut für den Körper ist, besteht der effektivste Weg, Energie zu gewinnen, darin, mit der täglichen Ernährung zu beginnen.

2. Die wirksamsten Grundnahrungsmittel zur Steigerung der sexuellen Energie sind Nahrungsmittel, die die Erregbarkeit der parasympathischen Nerven steigern und reich an Phospholipiden sind. Tier- und Fischknochen sind reich an Phospholipiden. Zu den üblichen Lebensmitteln in unserem Umfeld zählen Trockenfisch, getrocknete geschmorte Sardinen, kleine Fische, Hühnchen usw. Die reichhaltigen Nukleinsäuren in Garnelen, Krabben, Stöckern, Muscheln und anderen Fischen sind unverzichtbare Substanzen für die Produktion genetischer Faktoren und Spermien. Die in Heringen wie Sardinen und Makrelen enthaltenen Substanzen können die Ablagerung von Cholesterin im Blut verhindern und sind sehr wirksam bei der Vorbeugung von „Fettleibigkeit“, dem größten Feind des Geschlechtsverkehrs.

3. Darüber hinaus sind Vitamine und Ballaststoffe auch sehr hilfreich bei der Verbesserung der Energie. Dies bedeutet, dass Nahrungsmittel wie Schalentiere, Obst und Gemüse ebenfalls erhebliche Vorteile für ein gesundes Sexualleben bieten.

4. Der Verzehr von Karotten, dem repräsentativen Gemüse zur Energiegewinnung, muss jedoch in Maßen erfolgen. Bei übermäßigem Verzehr verdrängt die in Karotten enthaltene Substanz „Allicin“ das Hämoglobin der roten Blutkörperchen im Blut, was zu Anämie und körperlichem Verfall führt. Wenn Männer ihre Energie stärken möchten, müssen sie zu normalen Zeiten beginnen und diese langsam Schritt für Schritt aufbauen. Wenn sie zu ungeduldig sind, ist eine übermäßige Nahrungsaufnahme nicht nur nutzlos für den Körper, sondern kann auch schädlich sein. Sie müssen also vorsichtig sein.