Übungen, die Patienten mit Analfistel nach der Operation machen können

Ich glaube, dass bei vielen Patienten ein Missverständnis vorliegt, nämlich dass sie nach der Operation mehr Bettruhe und Ruhe brauchen und nicht aufstehen können. Diese Aussage ist tatsächlich falsch. Wenn Sie den ganzen Tag im Bett liegen, wird die Durchblutung im ganzen Körper beeinträchtigt, was sich unweigerlich auf die Stoffwechselfunktion des Körpers auswirkt und die Wundheilung verzögert. Patienten mit einer Analfistel müssen nach der Operation 2–3 Tage Bettruhe einhalten. Danach können Sie jedoch drinnen angemessen herumlaufen und anschließend einen langsamen Spaziergang im Freien machen, was die Genesung von Patienten mit Analfistel beschleunigen kann.

Daher kann der Patient 2 bis 3 Tage nach der Analfistel-OP mehr Bettruhe einhalten und sollte danach täglich aufstehen und sich bewegen. Gehen Sie beispielsweise 4 bis 5 Mal am Tag jeweils etwa 15 Minuten langsam spazieren, um den Abfluss des Exsudats aus der Wunde zu erleichtern. Einen halben Monat nach der Operation ist die Wunde bei einer einfachen Analfisteloperation in tiefer Lage nicht groß und Sie können problemlos im Freien spazieren gehen, Tai Chi praktizieren, Atemübungen machen, Qigong praktizieren, Gymnastik machen usw.

Patienten, die sich einer komplexen anorektalen Operation unterzogen haben, sollten darauf bestehen, drinnen herumzulaufen, um die Blutzirkulation im gesamten Körper zu fördern. _Wenn der innere Hängedraht erfolgreich abfällt, sollte der Patient nach draußen gehen und die oben genannten Fitnessübungen durchführen, um die Wundheilung zu fördern. Darüber hinaus sollten die Patienten vermehrt Beckenbodenübungen, Beugeübungen, Hockübungen und Treppensteigübungen machen. Ziel ist es, die Analfunktion zu stärken und die Funktion des Analschließmuskels grundsätzlich oder effektiv zu normalisieren. Zu den Anallifting-Übungen gehören: 1. die Anallifting-Übung mit festgeklemmten Beinen; 2 die Anallifting-Übung im Sitzen; 3. Die Analhebeübung mit Zehenspitzen.

Bei der Methode des Beinklemmens und Anhebens des Anus liegt der Patient auf dem Rücken, schlägt die Beine übereinander, klemmt Gesäß und Oberschenkel fest zusammen und hebt den Anus allmählich mit Kraft an, hält die Position etwa 5 Sekunden lang und kehrt dann in die Ausgangsposition zurück. Die Anallifting-Zeit kann schrittweise verlängert werden. Wiederholen Sie dies 10 bis 20 Mal, 2 bis 3 Mal am Tag. Bei der Methode des Analliftings im Sitzen setzt sich der Patient zunächst mit gekreuzten Beinen auf die Bettkante, stützt dann die Hände auf die Hüften und steht auf, während er den Anus fünf Sekunden lang anspannt und anhebt, bevor er sich entspannt und hinsetzt. Wiederholen Sie dies 10 bis 15 Mal, 2 bis 3 Mal am Tag.

Bei der Zehenspitzen- und Anallifting-Methode steht der Patient mit den Händen auf den Hüften, schlägt die Beine übereinander, stellt sich auf die Zehenspitzen und hebt gleichzeitig den Anus an, hält die Position 5 Sekunden lang und kehrt dann in die Ausgangsposition zurück. Wiederholen Sie dies 10 bis 15 Mal, 2 bis 3 Mal am Tag. Beginnen Sie mit ein paar weniger Ani-Übungen am Tag und machen Sie sie entsprechend Ihrer Toleranz. Bei der Beugeübung sollte sich der Patient mit leicht gespreizten Beinen nach vorne beugen und die Hände so ausstrecken, dass sie die Zehen berühren. Dies jeweils 10 bis 15 Mal, 3 bis 4 Mal am Tag.

Bei der Kniebeugen-Übungsmethode spreizt der Patient die Beine leicht, streckt die Taille, hebt die Hände nach vorne, beugt die Knie, verlagert den Körperschwerpunkt so weit wie möglich nach unten und hebt ihn dann wieder an. Dieser Vorgang wird 2-3 Mal am Tag wiederholt, jeweils 20-50 Kniebeugen. Steigen Sie Treppen, jeweils 7 bis 10 Treppenabsätze, 2 bis 3 Mal am Tag.

Es ist zu beachten, dass die Bewegungen während des Trainings vor der Wundheilung sanft und gemäßigt und nicht grob und schnell sein sollten, um ein Reißen der Blutgefäße und Blutungen in der Wunde zu vermeiden. Wenn die Wunde gut heilt und die Narbe noch nicht aufgeweicht ist, sollten grobe Bewegungen mit großer Amplitude und hoher Frequenz vermieden werden, um die Narbe nicht zu zerreißen. Wenn die Wunde nach einer Analfisteloperation gut verheilt ist, kann der Patient langsam joggen oder schwimmen, um die Atmung zu beschleunigen. Da sich der Anus beim Einatmen hebt und beim Ausatmen senkt, führt das Heben und Senken zwangsläufig zur Bewegung der Analmuskulatur.