Das häufigste sexuelle Problem heutzutage ist wahrscheinlich nicht Impotenz, vorzeitige Ejakulation usw., sondern das Fehlen des richtigen sexuellen Verlangens oder der vorzeitige Verlust desselben. Diese Situation kommt häufiger bei normalen Paaren und langjährigen Singles vor. Dies schließt die beiden Hauptfaktoren körperliche Krankheit und Alter nicht aus, doch für viele gesunde und junge Menschen ist die langsam aufgebaute psychische Erschöpfung der wichtigste und stärkste Faktor, der das sexuelle Verlangen unterdrückt. Es hat schwerwiegendere und nachhaltigere Auswirkungen auf das sexuelle Verlangen des Mannes. Psychische Erschöpfung entsteht vor allem durch Frustration in anderen Lebensbereichen. Psychische Frustration beeinträchtigt und schwächt das Selbstvertrauen, was zu Seufzen und Schuldzuweisungen an andere führt. Aus physiologischer Sicht ist das sexuelle Verlangen unvermeidlich und kann nur durch starkes Altern geschwächt werden. Menschen haben jedoch Psychologie und Emotionen, sodass nur ausreichendes Selbstvertrauen sicherstellen kann, dass das physiologische sexuelle Verlangen reibungslos ausgedrückt werden kann. Negative Emotionen wie Anspannung und Misstrauen aufgrund von Frustration sind Killer, die das sexuelle Verlangen beeinträchtigen. Die Leute denken oft, dass nur diejenigen, die ehrgeizig und wettbewerbsorientiert sind, anfällig für Frustration sind. Tatsächlich ist dies nicht der Fall. Wie man auch angesichts von Frustration und Hoffnungslosigkeit sein Selbstvertrauen behält, ist eine psychologische Fähigkeit, die erlernt und trainiert werden muss. Der einfachste und praktischste Weg besteht darin, sich vor dem Sex bewusst und systematisch mental vorzubereiten. Sie können mehrere Aktivitäten auswählen, die Sie körperlich und geistig am ehesten entspannen, optimistisch und fröhlich machen, und genügend Zeit und Energie in sie investieren. Generell gilt: Solange Sie etwas tun, das Ihnen Spaß macht und nicht zu viel Energie verbraucht, kann sich jeder voller Energie und Tatendrang fühlen. Wie kann sexuelle psychische Erschöpfung in dieser Zeit nicht verschwinden? Lenken Sie die Frustration im Leben ab und lassen Sie nicht zu, dass sie in Ihr Sexualleben eindringt. |
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