Die „Aktivität“ des Paares darf nicht länger als jeweils 15 Minuten dauern

Wenn ein Paar Sex hat, dauert es vom Beginn der sexuellen Erregung bis zum Ende der Ejakulation unter normalen Umständen etwa 5 bis 15 Minuten. Natürlich sind die körperliche Verfassung, die sexuellen Gewohnheiten usw. jedes Paares unterschiedlich. Sogar bei demselben Paar sind die spezifischen Umstände und Umgebungsbedingungen des Sexuallebens unterschiedlich.

Sollte die Dauer des einzelnen Geschlechtsverkehrs nicht zu lang sein?

Manche Menschen glauben, dass sie umso mehr sexuelle Befriedigung erfahren, je länger jeder Geschlechtsverkehr dauert. Diese Ansicht ist nicht wissenschaftlich. Untersuchungen der Sexualphysiologie zeigen, dass ein langer Geschlechtsverkehr für die Gesundheit beider Partner schädlich ist.

Erstens sind während des Geschlechtsverkehrs nicht nur die Geschlechtsorgane von Männern und Frauen in einem stark überlasteten Zustand, sondern auch viele Gewebe und Organe des menschlichen Körpers sind von der Phase der sexuellen Erregung bis zur Spitzenphase an diesem speziellen physiologischen Prozess beteiligt. Beispielsweise wird die Muskelspannung im gesamten Körper deutlich erhöht, der Herzschlag beschleunigt sich, die Herzmuskelkontraktion wird stärker, der Blutdruck steigt, die Atmung wird tiefer und schneller, die Blutgefäße der Haut im gesamten Körper erweitern sich, die Schweißproduktion nimmt zu usw. Infolgedessen wird der Energieverbrauch des Körpers deutlich erhöht und der Stoffwechsel wird verbessert. Wenn der Geschlechtsverkehr lange hinausgezögert wird, wird der Energieverbrauch des Körpers zu hoch sein und die Menschen fühlen sich müde und können sogar dazu führen, dass beide Parteien geistige Erschöpfung, Muskelkater, allgemeine Müdigkeit und andere Beschwerden verspüren, die sich unweigerlich auf die Arbeit und die Arbeit am nächsten Tag auswirken.

Zweitens stehen die Organe von Mann und Frau beim Geschlechtsverkehr in engem Kontakt und sind in einem stark verstopften Zustand aktiv. Wenn der Geschlechtsverkehr zu lange dauert, können leicht verschiedene Krankheiten auftreten. Klinisch wurde nachgewiesen, dass bei Frauen bei zu langem Geschlechtsverkehr die Wahrscheinlichkeit von Harnwegsinfektionen, Menstruationsbeschwerden usw. und bei Männern die Wahrscheinlichkeit einer Prostatitis usw. höher ist.

Die beste Zeit für Sex

Studien haben gezeigt, dass die Nacht die bevorzugte Zeit ist. Allerdings können der Ablauf und die Gefühle in unterschiedlichen Zeiträumen unterschiedlich sein und Paare sollten ihre Entscheidungen auf der Grundlage der „sexuellen Interessen“ des anderen treffen.

19:00 bis 21:00 Uhr abends ist die goldene Zeit für nächtliche Aktivitäten, auch als „gute Zeit“ bekannt. Zu diesem Zeitpunkt sind die Gedanken beider Parteien klar und nach einer kurzen Ruhepause ist die Energie auf beiden Seiten wieder voll, was für ein leidenschaftliches „Festmahl“ bestens geeignet ist. Durch ein vollständiges und ausreichendes Vor- und Nachspiel können beide Paare Befriedigung erlangen.

Von 17:00 bis 19:00 Uhr nachmittags ist das Ausdrucksvermögen der Menschen am stärksten ausgeprägt und ihre Ohren sind am empfänglichsten für süße Worte und werden am meisten davon befriedigt. Wenn Sie sich von Ihrem Partner emotional distanziert fühlen, können Sie diese Zeit auch nutzen. Wenn Sie von der Arbeit nach Hause kommen, beeilen Sie sich nicht mit dem Essen, sondern umarmen Sie Ihren Partner, sagen Sie ihm/ihr ins Ohr, wie sehr Sie ihn/sie vermissen, küssen Sie ihn/sie leidenschaftlich und lassen Sie es brennen.

Zwischen 21 und 23 Uhr bereiten sich die meisten Menschen auf das Schlafengehen vor. Und je später es wird, desto müder fühlen Sie sich. Dies ist ein guter Zeitpunkt, es schnell zu erledigen, aber die Frau muss sich vorher „aufwärmen“, um der Peinlichkeit zu entgehen, uneingeschränkt mit ihrem Mann kooperieren zu müssen. Um das kurze Vorspiel auszugleichen, können sich die beiden umarmen und unterhalten.

Es sollte eine „Was auch immer du willst“-Sache sein. Sie können am Wochenende mehr Zeit mit Ihrem Partner verbringen und Arbeit und Stress hinter sich lassen. Paare können noch eine Weile im Bett bleiben, den Partner mit einem Kuss wecken und anschließend die intime Zeit genießen.

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Tipp: Beim Sex auf Sauberkeit achten

Die letzte Vorbereitung ist die Hygiene. Manche Menschen empfinden es als lästig und sind nicht bereit, vor dem Sex Hygienemaßnahmen durchzuführen, was unangemessen ist. Sowohl Männer als auch Frauen müssen ihre Zähne putzen, denn unangenehme Gerüche aus dem Mund machen den Kuss nicht nur unangenehm, sondern halten die andere Person wahrscheinlich auch davon ab.

Sowohl Männer als auch Frauen sollten ihre Geschlechtsorgane insbesondere beim Geschlechtsverkehr sauber halten und mehr auf Hygiene achten.

Zwischen Vorhaut und Eichel sammelt sich oft Schmutz an. Dieser Schmutz muss entfernt und die Innenhaut umgedreht und gereinigt werden.

Die weibliche Vulva weist viele Fältchen auf, in den Fältchen sammeln sich häufig Schweißdrüsen, Talgdrüsen und Vaginalsekrete, zudem liegt die Vagina zwischen Harnröhre und After und ist dadurch sehr anfällig für Infektionen. Daher müssen die Geschlechtsorgane gereinigt werden, da sonst leicht Bakterien in die Scheide gelangen und während des Vorgangs eine Infektion verursachen können.

Mann, bist du immer noch selbstgefällig hinsichtlich deiner Langlebigkeitsfähigkeit? Freuen Sie sich nicht zu früh, denn je länger das Sexualleben dauert, desto besser ist es. Es hängt von Ihren individuellen Voraussetzungen ab. Bei den meisten Menschen sollte jeder Geschlechtsverkehr jedoch nicht länger als 15 Minuten dauern. Wer diese Grenze häufig überschreitet, wird schnell krank, und das ist keine Übertreibung.