Paare können schnell abnehmen, indem sie sich heimlich so vergnügen

Fett ist für den menschlichen Körper lebenswichtig, aber zu viel Fett kann äußerst schädlich sein. Übermäßiges Körperfett führt unweigerlich zu verschiedenen Krankheiten, und diese Krankheiten lösen im Allgemeinen eine Kettenreaktion aus. Mit der Zeit wird die menschliche Gesundheit beeinträchtigt. Deshalb ist eine Gewichtsabnahme dringend erforderlich. Es gibt viele Möglichkeiten, Gewicht zu verlieren, und Sex ist eine davon. Natürlich werden manche Menschen nach diesem Hören zwangsläufig schwanger? Der folgende Artikel gibt hierzu eine detaillierte Einführung.

Kann Sex beim Abnehmen helfen? Das stimmt, und man kann es an der Herzfrequenz beider Partner nach dem Sex erkennen. Allerdings reicht es nicht aus, nur durch normalen Sex abzunehmen, um das Körperfett zu reduzieren. Es ist besser, Sex für diese Dinge zu nutzen, wodurch das Abnehmen effektiver wird!

Sex kann Ihnen wirklich beim Abnehmen helfen!

Wenn Menschen Sex haben, zeigen alle Systeme und Organe im Körper bestimmte physiologische und psychologische Reaktionen, wie z. B. schnelleren Herzschlag, schnellere Atmung und höheren Blutdruck. Während des Orgasmus kann die Herzfrequenz auf 110-180 Schläge pro Minute ansteigen, die Atemfrequenz erhöht sich auf 40 Schläge pro Minute und der Blutdruck steigt auf 180/110 mmHg (24/14,7 kPa). Auf dieser Grundlage glaubten manche Menschen in den letzten Jahren, dass man durch Sex viel Wärmeenergie verbraucht und so Gewicht verliert.

Kuss

Kenzbach, ein Sexualwissenschaftler aus Los Angeles, sagte, wenn der Kuss leidenschaftlich genug sei und die beiden Menschen sich gegenseitig streichelten, könnten innerhalb einer Stunde 90 kcal Kalorien verbraucht werden. Sie schlug vor, dass man, wenn man die Kalorienaufnahme steigern möchte, verschiedene Kusspositionen ausprobieren kann, z. B. indem man aus der Bettlage aufsteht oder sich beim Küssen auf die Arme stützt. Auf diese Weise kann man in 30 Minuten 171 kcal verbrauchen.

Zieh dich aus

Italienische Forscher fanden heraus, dass allein das Ausziehen von Kleidung 8 bis 10 Kilokalorien verbrennen kann. Benutzt ein Mann seinen Mund, um seiner Partnerin die Unterwäsche auszuziehen, kann er sogar bis zu 80 Kilokalorien verbrennen. Manche Paare verbringen das Ausziehen jedoch nur wenige Sekunden damit, und vernachlässigen dieses wunderbare Vorspiel völlig. Möglicherweise möchten beide Parteien mehr Energie in den Prozess des Ausziehens stecken, um mehr Spaß zu haben.

Massage

Wenn Sie Ihrem Liebsten eine gute Massage gönnen, kann das Ihren Puls in die Höhe treiben und Sie in den Kalorienverbrennungsmodus bringen. Wenn Sie jedoch mehr Kalorien verbrennen möchten, sollten Sie die Massagegeschwindigkeit verlangsamen, anstatt sie zu beschleunigen. Kenzbach sagte, je langsamer und tiefer die Massage, desto mehr verschiedene Muskeln können mobilisiert und trainiert werden, wodurch der Effekt der Kalorienverbrennung erzielt wird. Durch eine Massage im Stehen können Sie Ihren Kalorienverbrauch verdoppeln.

Für die andere Person masturbieren

Masturbation kann beiden Partnern helfen, ihren Körper zu erkunden und Energie freizusetzen. Kenzbach schlägt vor, dass Liebende beim gegenseitigen Masturbieren beruhigende und erotische Bewegungen ausprobieren können. Auch geeignete Körperbewegungen und eine veränderte Häufigkeit der Hände können hilfreich sein.

Intimer Tanz

Pro Stunde werden 206 kcal verbraucht. Die Sexualtherapeutin Barbara hat herausgefunden, dass der Körper nach dem Training sensibler wird und eher bereit ist, sexuelles Verlangen zu wecken. Paare können intim miteinander tanzen und dabei Küsse und Liebkosungen einbauen.

Für dicke Menschen ist die Suche nach einem Freund/einer Freundin daher die beste Möglichkeit, Gewicht zu verlieren. Also beeilen Sie sich und schließen Sie sich dem Blind Date-Team an!