Wie man mit Krampfadern während der Schwangerschaft umgeht

Während der Schwangerschaft gilt es vor allem, langes Stehen oder Sitzen zu vermeiden. Um die Durchblutung der unteren Gliedmaßen zu fördern, sollten Sie mindestens stündlich Ihre Haltung ändern oder hin und her gehen. Vermeiden Sie das Tragen enger Schuhe und Socken und lagern Sie Ihre unteren Gliedmaßen beim Schlafen in der Nacht entsprechend hoch, um den venösen Rückfluss zu erleichtern. Während der Schwangerschaft sollten Sie täglich leichte Übungen wie Spazierengehen und leichte Gymnastik machen, um die Elastizität der Muskeln und Blutgefäße zu erhöhen und die Durchblutung zu fördern.

Kompressionsstrümpfe bei Krampfadern in der Schwangerschaft können helfen:

Während einer Schwangerschaft können die vergrößerte und nach hinten geneigte Gebärmutter der Frau und der erhöhte intraabdominale Druck die Bauchvenen zusammendrücken, den intravenösen Druck erhöhen und den venösen Rückfluss der unteren Gliedmaßen behindern. Darüber hinaus nimmt in der mittleren und späten Phase der Schwangerschaft das Blutvolumen zu und die Aktivität ab, wodurch die Venenwände dünner werden und leichter zur Ausdehnung neigen, insbesondere die oberflächlichen Venen der unteren Extremitäten. Aufgrund dieser ungünstigen Faktoren sind schwangere Frauen anfälliger für Krampfadern in den unteren Extremitäten, wobei die Häufigkeit deutlich höher ist als bei nicht schwangeren Frauen.

Die Krampfadererkrankungen der unteren Extremitäten während der Schwangerschaft sind begrenzt und betreffen hauptsächlich oberflächliche Krampfadern an Knöcheln und Waden. Der Schweregrad der Krampfadern ist gering. Die wichtigsten Manifestationen sind eine Erweiterung, Windung und Krümmung der oberflächlichen Venen in den Waden und Knöcheln. Schwellungen der Gliedmaßen und Veränderungen der Hauternährung treten im Allgemeinen nicht auf. Nach der Entbindung erholt sich die Gebärmutter, der intraabdominale Druck nimmt ab und Krampfadern in den unteren Gliedmaßen können in unterschiedlichem Ausmaß gelindert werden oder verschwinden.

Eine operative Behandlung von Krampfadern während der Schwangerschaft ist nicht erforderlich. Der Schlüssel liegt darin, die Aktivitäten während der Schwangerschaft angemessen zu steigern, zu langes Stehen, zu langes Sitzen und wenig Bewegung zu vermeiden, um die Durchblutung der unteren Gliedmaßen zu verbessern und Krampfadern vorzubeugen und sie zu reduzieren. Eine weitere wichtige Maßnahme ist die Verwendung medizinischer elastischer Strümpfe, um die Durchblutung der unteren Gliedmaßen künstlich zu verbessern, Ödeme in den unteren Gliedmaßen zu reduzieren, die durch Krampfadern verursachten Schmerzen und Beschwerden zu lindern und einer Verschlimmerung der Krampfadern vorzubeugen.

Für die Verwendung medizinischer elastischer Strümpfe gibt es einige Voraussetzungen: Wählen Sie zunächst die richtigen elastischen Strümpfe aus. Die sogenannte „Passform“ bedeutet, dass man nach dem Anziehen den größten Druck an den Knöcheln spürt, gefolgt von den Waden und den geringsten Druck oberhalb der Knie. Es sollte die Beweglichkeit der Kniegelenke nicht beeinträchtigen, beim Sitzen oder Hocken keine Falten werfen und bequem und eng anliegend sein. Wenn Sie nach dem Anziehen der elastischen Strümpfe das Gefühl haben, dass der Druck der gesamten Socke im Wesentlichen gleich bleibt, ist dies ungeeignet und die Nachteile überwiegen die Vorteile. Es verbessert nicht nur nicht die Durchblutung, sondern behindert sie sogar. Zweitens muss die Länge der Socken entsprechend der Stelle der Verletzung ausgewählt werden. Da Krampfadern während der Schwangerschaft meist auf die Waden und Knöchel beschränkt sind, kann die Wahl von Kniestrümpfen das Behandlungsziel erreichen. Bei manchen Patienten mit betroffenen Oberschenkelvenen können elastische Strümpfe mit längerer Beinlänge verwendet werden. Drittens: Achten Sie auf die Elastizität und den Druck der Socken. Um Krampfadern in den unteren Gliedmaßen während des zweiten und dritten Trimesters der Schwangerschaft vorzubeugen, sollten elastische Strümpfe mit niedrigem Druck (18 mmHg zur Vorbeugung) und Strümpfe mit mittlerem Druck (20–30 mmHg zur Behandlung) verwendet werden. Hochdruck-Elastikstrümpfe sollten nicht verwendet werden.