Was tun bei chronischer Lendenmuskelzerrung

Was tun bei chronischer Lendenmuskelzerrung?

Eine Lendenmuskelzerrung, auch bekannt als funktionelle Schmerzen im unteren Rückenbereich, chronische Rückenverletzung, lumbale Glutealmuskelfasziitis usw., ist eine chronische, schädliche Entzündung der Lendenmuskulatur und ihrer Anhaftungen an der Faszie oder dem Periost und eine der häufigsten Ursachen für Schmerzen im unteren Rückenbereich.

Ursachen einer Lendenmuskelzerrung:

1. Nach akuter Lendenzerrung und langfristiger wiederholter Überlastung der Lendenmuskulatur.

2. Die Behandlung erfolgt nicht rechtzeitig und die Behandlungsmethode ist ungeeignet.

3. Langfristige und wiederholte übermäßige Bewegungen und Belastungen der Taille, wie z. B. langes Sitzen, langes Stehen oder Bücken, um aufrecht zu stehen, können die Lendenmuskulatur über lange Zeit in einem Zustand hoher Spannung halten, was mit der Zeit zu einer chronischen Überlastung der Lendenmuskulatur führt.

4. Eine chronische Überlastung der Lendenmuskulatur hängt auch mit Klima- und Umweltbedingungen zusammen. Zu niedrige Temperaturen oder zu hohe Luftfeuchtigkeit fördern oder verschlimmern eine Überlastung der Lendenmuskulatur.

Die wichtigsten klinischen Manifestationen einer Lendenmuskelzerrung sind:

1. Schmerzen oder Blähungen im unteren Rücken, lokales Kribbeln oder brennende Schmerzen.

2. Die Müdigkeit nimmt zu und die Ruhe nimmt ab; Angemessene Aktivitäten und häufige Haltungswechsel nehmen ab, übermäßige Aktivitäten nehmen zu.

3. Unfähig, sich während der Arbeit ständig zu bücken. Um die Schmerzen zu lindern, wird man oft gezwungen, die Taille zu strecken oder mit den Fäusten auf die Taille zu schlagen.

4. Es gibt empfindliche Punkte im unteren Rückenbereich, meist im Sakrospinalmuskel, im hinteren Teil der Wirbelsäule, im hinteren Teil des Sakrospinalmuskels oder im Querfortsatz der Lendenwirbel.

5. Es liegen keine Anomalien in der Form und Bewegung der Taille vor, es liegen keine offensichtlichen Krämpfe der Lendenmuskulatur vor und bei einigen Patienten ist die Bewegung der Taille leicht eingeschränkt.