Ursache der Inaktivitätsosteoporose ist eine Behinderung des Bewegungsapparates, die zu einer Osteoporose der Knochen führt. Darüber hinaus gibt es viele grundlegende Ursachen für Inaktivitätsosteoporose, wie etwa lange Bettlägerigkeit und Bewegungsmangel. Durch langfristige Inaktivität wird das Bewegungssystem geschädigt. Schäden und Lähmungen der Nerven des zentralen Nervensystems können zu Osteoporose durch Nichtgebrauch führen, die den Betroffenen viele Probleme bereiten kann, wie beispielsweise häufige Schmerzen, leichte Knochenbrüche, Funktionseinschränkungen der Gliedmaßen usw. Anwendung von Medikamenten bei leichter Inaktivitätsosteoporose 1 Bewegung ist das Wichtigste bei der Behandlung von Osteoporose. Von der Geburt bis ins hohe Alter verändert sich der Knocheninhalt ständig, von weniger zu mehr und dann von mehr zu allmählicher Abnahme. Daher ist es wichtig, die Knochenmasse zu erhöhen. Ausreichende Bewegung kann den Knochenschwund verringern. 2 Neben sportlicher Betätigung zur Sturzprophylaxe kann eine Inaktivitätsosteoporose auch mit Medikamenten wirksam behandelt werden. Die Aufgabe der medikamentösen Behandlung besteht darin, das Wachstum der Osteoblasten zu fördern und den Abbau der Knochenzellen zu hemmen. Es gibt viele solcher Medikamente, beispielsweise: Natriumalendronat, Lachs-Calcitonin, Raloxalinhydrochlorid usw. 3 Auch eine gebrauchsbedingte Osteoporose kann durch eine Kalziumergänzung behandelt werden. Mittlerweile gibt es viele Kalziumprodukte auf dem Markt und ich weiß nicht, wie ich das richtige auswählen soll. Sie können Kalziumtabletten von großen Marken wählen und in Ihrem täglichen Leben mehr kalziumreiche Lebensmittel zu sich nehmen, z. B. mehr Knochensuppe trinken, mehr Tofu und andere proteinreiche Lebensmittel essen. Vorsichtsmaßnahmen Sitzen Sie nicht lange still. Treiben Sie mäßig Sport, um die Abwehrkräfte Ihres Körpers zu stärken. Was Ihre Ernährung betrifft, können Sie etwas Milch trinken und Eier, Garnelen, Tofu usw. essen, um Ihren Kalziumbedarf zu decken. Essen Sie mehr Obst und Gemüse und bleiben Sie gut gelaunt. |
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