Was verursacht Nierensteine?

Nierensteine ​​sind harte Mineralablagerungen, die sich in den Nieren bilden. Sie können durch Faktoren wie unzureichendes Trinken, Ernährung und Wasseraufnahme, Fettleibigkeit und metabolisches Syndrom, hohen Säuregehalt im Urin, bestimmte Krankheiten und Medikamente verursacht werden und sollten in einem Krankenhaus behandelt werden.

1. Unzureichende Wasseraufnahme: Langfristige Dehydration führt dazu, dass der Urin konzentriert wird und sich Mineralien leicht ablagern und Steine ​​bilden. Erhöhen Sie Ihre Wasseraufnahme und achten Sie darauf, dass Sie täglich genug Wasser trinken, um klaren, verdünnten Urin zu produzieren.

2. Ernährungsfaktoren: Hoher Verzehr von oxalsäurehaltigen Lebensmitteln (wie Spinat, Nüssen), salzreiche Ernährung, Ernährung mit hohem Anteil tierischer Proteine ​​usw. Reduzieren Sie den Verzehr dieser Lebensmittel und ernähren Sie sich ausgewogen und ballaststoffreich.

3. Fettleibigkeit und metabolisches Syndrom: Fettleibigkeit und metabolisches Syndrom erhöhen das Risiko der Steinbildung. Nehmen Sie ab und kontrollieren Sie Blutdruck, Blutzucker und Cholesterin durch eine gesunde Ernährung und regelmäßige Bewegung.

4. Der Säuregehalt des Urins ist zu hoch: Harnsäuresteine ​​treten häufig auf, wenn der Säuregehalt des Urins zu hoch ist. Reduzieren Sie Ihren Konsum von purinreichen Lebensmitteln wie rotem Fleisch und Meeresfrüchten und nehmen Sie Medikamente zur Senkung der Harnsäure ein.

5. Bestimmte Krankheiten und Medikamente: Bestimmte Krankheiten (wie renale tubuläre Azidose, Zystinurie) und Medikamente (wie bestimmte Diuretika, Kalziumkanalblocker) erhöhen das Risiko von Steinen. Behandeln Sie die spezifische Krankheit und ändern oder passen Sie die Medikamente an, die die Steine ​​verursacht haben. Bei Bedarf kann die Behandlung mittels extrakorporaler Stoßwellenlithotripsie, ureteroskopischer Lithotripsie, perkutaner Nephrolithotomie usw. erfolgen.

Der Schlüssel zur Vorbeugung von Nierensteinen liegt in einer ausreichenden Wasseraufnahme und der Aneignung gesunder Essgewohnheiten. Um Ihre Gesundheit zu fördern, sollten Sie darauf achten, viel Wasser zu trinken und mehr frisches Obst und Gemüse wie Kiwis und Gurken zu essen.