Die beste konservative Behandlung bei Meniskusverletzungen dritten Grades

Die beste konservative Behandlung einer Meniskusverletzung dritten Grades besteht aus Ruhe und Eis, Physiotherapie, dem Tragen einer Zahnspange, Medikamenten und Rehabilitationstraining. Es wird empfohlen, rechtzeitig einen Arzt aufzusuchen und je nach Situation geeignete Behandlungsmaßnahmen gemäß dem Rat des Arztes zu ergreifen. Die Einzelheiten sind wie folgt:

1. Ruhe und Eis: Reduzieren Sie die Belastung des Kniegelenks, vermeiden Sie Gewichtsbelastung und wenden Sie in den frühen Stadien der Verletzung Eis an, um Schwellungen und Schmerzen zu lindern. Wenden Sie täglich 20 Minuten lang Eis an, mit 2 Stunden Pause zwischen den Anwendungen.

2. Physiotherapie: Unter Anleitung eines Physiotherapeuten wird ein Rehabilitationstraining durchgeführt, das unter anderem Krafttraining zur Stärkung der Oberschenkelmuskulatur und zur Verbesserung der Gelenkbeweglichkeit und -stabilität umfasst.

3. Verwenden Sie eine Schiene: Verwenden Sie eine Knieschiene oder ein Kniepolster, um das Kniegelenk zu stabilisieren, die Belastung zu verringern und die Heilung des verletzten Bereichs zu fördern.

4. Medikamentöse Behandlung: Verwenden Sie unter ärztlicher Anleitung nichtsteroidale entzündungshemmende Medikamente wie Ibuprofen, um Schmerzen und Entzündungen zu lindern.

5. Rehabilitationstraining: Führen Sie unter Anleitung eines professionellen Rehabilitationstherapeuten ein Rehabilitationstraining durch, das isometrische Kontraktion des Quadrizeps, Anheben des gestreckten Beins, Kniebeuge- und -streckungsübungen usw. umfasst, um die Kraft der Muskeln rund um das Kniegelenk zu steigern und die Stabilität des Gelenks zu verbessern.

Bei manchen Patienten, die älter sind, sich in schlechter körperlicher Verfassung befinden, eine Operation nicht vertragen oder einen geringen Bewegungsbedarf haben, kann eine konservative Behandlung in Betracht gezogen werden. Wenn die Symptome des Patienten relativ mild sind und keine offensichtlichen Gelenkblockaden, Schwellungen oder andere Symptome vorliegen, kann zunächst eine konservative Behandlung versucht werden, um die Auswirkungen zu beobachten. Bei Bedarf können auch chirurgische Behandlungen wie eine arthroskopische Meniskusreparatur und eine Meniskektomie durchgeführt werden. Vermeiden Sie anstrengende Übungen und Gewichtsbelastungen im Alltag.