Was soll ich tun, wenn ich einen Hämorrhoidenanfall habe? 9 Dinge, die Hämorrhoidenpatienten beachten sollten

Hämorrhoiden scheinen eine harmlose Erkrankung zu sein, doch wenn sie einmal auftreten, können sie ernsthaften Schaden anrichten und bei Unachtsamkeit Unruhe auslösen. Nach einem Hämorrhoidenanfall scheuen sich viele Menschen vor einer Operation, da sie sich vor möglichen Komplikationen fürchten. Um eine Operation zu vermeiden, sollten Sie sich gut ernähren, viel Wasser trinken, langes Hocken vermeiden, so viel wie möglich liegen und langes Sitzen vermeiden.

1. Trinken Sie mehr Wasser und essen Sie mehr ballaststoffreiche Lebensmittel. Durch das Trinken von Wasser kann der Stuhl im Darm weicher werden und Lebensmittel mit Rohfasern (die meisten Gemüse- und Obstsorten sowie unverarbeitete Getreidesorten und Kartoffeln usw.) können die Darmperistaltik fördern und die Darmentleerung erleichtern.

2. Machen Sie keine langen Kniebeugen. Die Haltung beim Hocken auf der Toilette kann zu einer Verstopfung der Hämorrhoidenvenen führen, den venösen Blutrückfluss beeinträchtigen und Hämorrhoidensymptome verursachen oder verschlimmern. Lesen Sie daher niemals Bücher oder Zeitungen, während Sie die Toilette benutzen.

3. Waschen Sie Ihr Gesäß nach dem Stuhlgang. Patienten mit Hämorrhoiden sollten nach dem Stuhlgang weiches Toilettenpapier verwenden, um ihr Gesäß sauber zu wischen. Wenn es die Bedingungen erlauben, waschen Sie das Gesäß am besten mit Wasser. Eine Analreinigung kann der Entstehung von Hämorrhoiden vorbeugen.

4. Bewegen Sie sich mehr und vermeiden Sie langes Sitzen oder Stehen. Wenn Sie alle 45 Minuten im Sitzen aufstehen und sich 5 Minuten lang bewegen, können Sie die Symptome von Hämorrhoiden wirksam lindern. Stehen Sie außerdem nicht lange, da langes Stehen mit hohem Gewicht ebenfalls zu einer Venenstauung führen kann.

5. Heben Sie keine schweren Gegenstände. Das Heben schwerer Gegenstände kann außerdem den Druck im Bauchraum erhöhen und Hämorrhoiden verursachen, daher sollte eine übermäßige Belastung vermieden werden.

6. Kratzen Sie die betroffene Stelle nicht. Der Bereich um die Hämorrhoiden kann manchmal jucken, kratzen Sie ihn jedoch nicht. Das Kratzen der Hämorrhoiden kann eine Infektion verursachen und den Zustand verschlimmern.

7. Kontrollieren Sie Ihr Gewicht und vermeiden Sie übermäßiges Essen. Übergewicht und zu starke Belastung der unteren Gliedmaßen können leicht zu Krampfadern führen, die den venösen Blutrückfluss beeinträchtigen und Hämorrhoidensymptome verursachen oder verschlimmern können. Übermäßiges Essen kann außerdem den Druck im Bauchraum erhöhen und Hämorrhoidenanfälle verursachen.

8. Schwangere sollten sich öfter umdrehen und auf der linken Seite schlafen. Schwangere Frauen gehören zu einer Hochrisikogruppe für Hämorrhoiden. Sie können versuchen, sich alle 4 bis 6 Stunden umzudrehen, und es ist am besten, auf der linken Seite zu schlafen. Dadurch kann der Druck des geringeren Körpergewichts auf wichtige Blutgefäße verringert werden.

9. Schmieren Sie den Anus. Die Anwendung einer kleinen Menge Vaseline oder der Kauf einer Hämorrhoidensalbe oder von Hämorrhoidenzäpfchen aus herkömmlichen Kanälen kann den Anus befeuchten, die Defäkation unterstützen und eine lokale Schmerzlinderung bewirken, wodurch die Beschwerden bis zu einem gewissen Grad gelindert werden.