Was soll ich tun, wenn mein Knie schmerzt? Welche Behandlungsmöglichkeiten gibt es bei Knieschmerzen?

Wenn Sie Knieschmerzen haben, können Sie Ibuprofen und nichtsteroidale entzündungshemmende Medikamente einnehmen, um Entzündungen und Schmerzen zu lindern und den Zustand zu verbessern. in schweren Fällen können Sie sich für eine chirurgische Behandlung entscheiden; Akupunktur, Moxibustion und andere Methoden der chinesischen Medizin haben ebenfalls eine gute schmerzstillende Wirkung. Auch das Auflegen heißer Kompressen auf die schmerzende Stelle, Warmhalten, mehr Ruhe, Gewichtsabnahme usw. können die Symptome von Knieschmerzen lindern.

Knieschmerzen sind ein großes Problem, das viele Menschen plagt, insbesondere ältere Menschen. Sie verspüren Knieschmerzen, wenn sie aktiver sind oder Treppen steigen. Dies beeinträchtigt ihr normales Leben und mindert ihre Lebensqualität. Daher möchten Menschen mit Knieschmerzen immer Maßnahmen ergreifen, um die Symptome zu lindern. Was sollten Sie also tun, wenn Sie Knieschmerzen haben?

1. Behandlung von Knieschmerzen

1. Medikamente

Wenn Symptome von Knieschmerzen auftreten, können Schmerzmittel wie Ibuprofen und nichtsteroidale Antirheumatika eingesetzt werden, um die Schmerzen des Patienten zu lindern.

2. Chirurgie

Wenn die Knieschmerzen durch eine Meniskusverletzung usw. verursacht werden, können Sie sich für eine chirurgische Behandlung, beispielsweise einen künstlichen Gelenkersatz, in ein normales Krankenhaus begeben, wodurch die Knieschmerzen des Patienten grundsätzlich gelindert und seine Lebensqualität erheblich verbessert werden können.

3. Moxibustion und Akupunktur

Bei Knieschmerzen können Sie eine Moxibustion an Akupunkturpunkten wie Ashi, Xuehai, Zusanli und Yongquan durchführen. Dadurch können Wind und Kälte wirksam vertrieben, die Meridiane erwärmt und die Kollateralen gereinigt werden, was eine gewisse Linderung von Knieschmerzen bewirkt. Es ist zu beachten, dass die Akupunkt-Moxibustion von oben nach unten durchgeführt werden sollte, um wirksam zu sein. Auch Akupunktur an Akupunkturpunkten kann Linderung verschaffen.

2. Pflegemaßnahmen bei Knieschmerzen

1. Heiße Kompresse

Bei manchen Menschen sind Knieschmerzen auf eine Erkältung zurückzuführen. Zu diesem Zeitpunkt können Sie eine heiße Kompresse auf das Knie legen, um die Durchblutung im Kniegelenk zu fördern, die Muskeln zu entspannen, Krämpfe zu lösen und die Symptome von Knieschmerzen zu lindern.

2. Warm halten

Manche Menschen leiden aufgrund von rheumatoider Arthritis unter Knieschmerzen. Bei Kälte verschlimmern sich die Schmerzen. Achten Sie daher darauf, Ihre Knie warm zu halten. Sie können im Winter Knieschützer tragen und im Sommer Ihre Knie schützen, um das Eindringen kalter Luft in den Körper zu verhindern und die Symptome von Knieschmerzen zu lindern.

3. Machen Sie Pausen

Bei auftretenden Knieschmerzen sollte auf vermehrte Ruhepausen und eine Reduzierung der Belastung des Kniegelenks geachtet werden, was ebenfalls zur Linderung der Schmerzsymptome beitragen kann.

4. Aktiv abnehmen

Bei manchen Menschen können Knieschmerzen auf Übergewicht zurückzuführen sein, das zu einer Überbelastung der Kniegelenke führt. Dabei sollten Sie auf eine aktive Gewichtsabnahme, Gewichtskontrolle und eine Entlastung der Kniegelenke achten, was ebenfalls zur Schmerzlinderung beiträgt.