Wie behandelt man Krampfadern in den Unterschenkeln? Machen Sie diese Dinge gut

In der Medizin gibt es viele Arten von chirurgischen Erkrankungen, aber auch Krampfadern an den Unterschenkeln kommen häufig vor. Die Folgeerscheinungen, unter denen wir leiden, variieren je nach der Position, die wir innehaben. Besonders bei Menschen, die viel stehen, ist die Inzidenz dieser Erkrankung relativ hoch. Schauen wir uns an, wie Krampfadern in den Unterschenkeln behandelt werden können.

Wie behandelt man Krampfadern in den Unterschenkeln?
1. Reduzieren Sie die Stehzeit. <br/>Am Arbeitsplatz kann niemand von uns seine eigene Karriere wählen. Für manche Menschen, die lange stehen, ist es nicht realistisch, ihre Stehhaltung zu ändern oder weniger Zeit im Stehen zu verbringen. Den Druck auf die Venen, der durch das Stehen entsteht, können wir derzeit nur durch intermittierende Tätigkeiten reduzieren.
Wir können alle 30 Minuten Übungen für die unteren Gliedmaßen machen. Am besten setzen wir uns dazu auf einen Stuhl und heben die Beine an. Wenn wir in diesem Moment auf einen schlechten Anführer treffen, der uns nicht einmal diese kurze Zeit gibt, dann können wir nur ab und zu unsere Fersen anheben und mit den Fußsohlen unsere Wadenmuskeln bewegen. Diese können dazu beitragen, dass das Blut in die Venen unserer unteren Gliedmaßen zurückfließt.

2. Tragen Sie ein Paar elastische Socken . Im Alltag sollten wir elastische Socken nicht zu lange tragen, da sich unsere Beine sonst unwohl fühlen. Denn beim ersten Tragen kann sich die Beinmuskulatur noch nicht an die Intensität anpassen. Es wird im Allgemeinen empfohlen, es zwei Stunden oder weniger zu tragen und es dann zum Entspannen abzunehmen.
3. Shujingtong anwenden <br/>Wir können es lokal anwenden, damit es effektiv durch die Haut aufgenommen werden kann und die Spannung der Venen verbessert. Dadurch wird die Elastizität der Venenklappen gestärkt und die Durchlässigkeit der Kapillaren verringert.

4. Beinmassage <br/>Wenn wir frei haben, können wir unseren Füßen eine richtige Massage, ein Kneifen und Kneten gönnen, was Krampfadern in den Waden lindern kann.
5. Wissenschaftliche Ruhe <br/>Wenn wir nach einem Arbeitstag nach Hause kommen, sollten wir unsere Füße hochlegen und sie auf das Kopfende des Bettes legen, uns flach auf das Bett legen und dies 15 bis 30 Minuten lang tun. Dadurch kann der Blutrückfluss zum Herzen gefördert werden und vor allem können die Venenklappen entlastet werden.