Was ist der Unterschied zwischen Nierenkristallen und Nierensteinen? 4 Dinge, die Sie tun können, um Nierensteinen vorzubeugen

Bei manchen Menschen können bei Nierenfunktionstests im Krankenhaus Symptome von Nierenkristallen festgestellt werden. Zu diesem Zeitpunkt befürchten die Menschen oft, dass sie ernsthafte Nierensteine ​​haben, doch Fachärzte werden Ihnen sagen, dass Nierenkristalle keine Nierensteine ​​sind. Aber die meisten Leute verstehen den Unterschied zwischen den beiden nicht ganz. Was ist also der Unterschied zwischen Nierenkristallen und Nierensteinen?

1. Was ist der Unterschied zwischen Nierenkristallen und Nierensteinen ? Tatsächlich können Nierenkristalle und Nierensteine ​​als unterschiedliche Stadien derselben Krankheit betrachtet werden. Nierenkristalle sind eine Vorstufe von Nierensteinen. Wenn sie nicht rechtzeitig behandelt werden, können sie sich allmählich zu Nierensteinen entwickeln. Unter Nierenkristallen versteht man Kristalle, die im Urin auftreten. Zu ihren Bestandteilen gehören Calciumoxalat, Calciumphosphat und Sulfonamid. Wenn sie sich über einen längeren Zeitraum ansammeln, bilden sie Steine. Wenn Nierenkristalle entdeckt werden, ist es daher wichtig, vorbeugende Maßnahmen zu ergreifen, um die Möglichkeit von Nierensteinen zu verringern.

2. So beugen Sie Nierensteinen vor
1. Trinken Sie mehr Wasser: Die Hauptursache für Nierenkristalle und Nierensteine ​​ist eine unzureichende Wasseraufnahme. Um Nierensteinen vorzubeugen, müssen Sie sich daher gute Trinkgewohnheiten aneignen. Trinken Sie am besten täglich reichlich abgekochtes Wasser und achten Sie darauf, dass die Trinkmenge 2500 ml oder mehr beträgt, da dies die Harnsäureausscheidung fördern kann.
2. Passen Sie Ihre Ernährung an: Es wird empfohlen, Ihre Ernährung anzupassen und den Verzehr von zu viel oxalsäurehaltigen Lebensmitteln wie Spinat, Tomaten, Kartoffeln, Pflaumen und Bambussprossen zu vermeiden. Um die Ausfällung von Harnsäure im Urin zu verhindern, sollte auch die Aufnahme von Purin, Eiweiß und Fett begrenzt werden.

3. Bleiben Sie in Bewegung: Menschen, bei denen Nierensteine ​​diagnostiziert wurden, müssen darauf achten, mehr Sport zu treiben. Da sich bei Menschen, die nicht aktiv sind, die Wahrscheinlichkeit einer Kalziumansammlung im Blut und Urin erhöht, besteht das Beste darin, täglich eine halbe Stunde aktiv zu sein, um die Bildung von Steinen zu verringern.
4. Regelmäßige Kontrolluntersuchungen: Am besten gewöhnen Sie sich regelmäßige Urintests und Nierenfunktionstests an. Dadurch können Sie das Auftreten von Nierensteinen rechtzeitig und genau erkennen und in kurzer Zeit zu einer Heilung beitragen.