Kann ich Sport treiben, wenn ich eine Beinvenenthrombose habe?

Können Menschen mit einer Venenthrombose der unteren Extremitäten angemessene Übungen durchführen? Eine Venenthrombose der unteren Extremitäten ist eine relativ schwere Erkrankung. Daher schenken Betroffene der Behandlung immer noch größere Aufmerksamkeit. Wenn Sie diese Krankheit heilen möchten, ist eine tägliche Pflege unabdingbar. Können Menschen mit einer Venenthrombose der unteren Extremitäten also angemessene Übungen durchführen?

1. Nehmen Sie an sportlichen Aktivitäten teil. Durch körperliche Betätigung kann die Durchblutung gefördert, das Blut verdünnen und seine Viskosität verringern. Wie zum Beispiel Tai Chi, Gymnastik, Tanzen, Radfahren, Joggen, Schwimmen, Schwerttanz usw.

2. Erhöhen Sie das High-Density-Lipoprotein. Es lagert sich nicht an den Wänden der Blutgefäße ab, kann aber auch die Auflösung von Lipoproteinen sehr geringer Dichte fördern, die sich an den Wänden der Blutgefäße abgelagert haben, wodurch der Blutfluss geglättet und Arteriosklerose vorgebeugt wird. Durch körperliche Betätigung und eine Ernährungsumstellung kann der HDL-Spiegel erhöht werden. Sie können auch regelmäßig Zwiebeln, Knoblauch, Paprika, grüne Bohnen, Spinat, Gurken, Karotten, Äpfel, Weintrauben usw. essen.

3. Medikamente. Die regelmäßige Einnahme einer kleinen Menge Aspirin gemäß ärztlicher Anweisung kann die Thrombozytencyclooxygenase acetylieren, inaktivieren und so einer Thrombose vorbeugen. Die Einnahme hoher Dosen kann jedoch die Produktion von Prostaglandin I2 hemmen, die Blutgerinnung beschleunigen und zur Bildung von Thromben führen. Daher ist von der Einnahme hoher Dosen abzuraten.

4. Das Trinken eines Glases abgekochten Wassers vor dem Schlafengehen kann Blutgerinnseln vorbeugen. Sie sollten sich auch angewöhnen, Wasser zu trinken. Das Trinken von 1000–1200 ml Wasser pro Tag fördert die Durchblutung, senkt die Blutviskosität und ist sehr hilfreich bei der Vorbeugung von Blutgerinnseln.

5. Essen Sie mehr Zwiebeln, Seetang, Kohl, Tiefseefischöl, schwarzen Pilz, Lauch, Salat usw. und trinken Sie ausreichend Essig und Tee.

Hier finden Sie einige allgemeine Informationen zur Venenthrombose der unteren Extremitäten. Bei weiteren Fragen können Sie sich gerne online beraten lassen.