Ist bei einer Costochondritis mehr Bewegung erforderlich?

Denn wenn sich eine Costochondritis gebildet hat, führt dies nicht nur zu einer gewissen Schädigung des Rippenknorpels, sondern aufgrund der bestehenden Entzündung verschlimmern verschiedene wiederholte Einwirkungen auf den Körper den Entzündungsbereich des Rippenknorpels zusätzlich. Daher sind während des Verlaufs einer Costochondritis mehr Konditionierung und Aufmerksamkeit erforderlich. Brauchen Menschen mit Costochondritis also mehr Bewegung?

Im Vergleich zu anderen Knochen weist der Rippenknorpel eine gewisse Weichheit und Elastizität auf. Sofern es nicht zu einem besonders heftigen Aufprall oder Zusammenstoß kommt, übersteigt die auf den Rippenknorpel einwirkende Schwerkraft dessen Tragfähigkeit und es kommt nicht zu einem Bruch des Rippenknorpels. Aufgrund des Traumas dieses Prozesses ist es jedoch sehr wahrscheinlich, dass eine Costochondritis auftritt.

Generell ist es nach dem Auftreten einer Costochondritis am besten, keinen Sport zu treiben, da es während des Trainings sehr leicht zu weiteren Bewegungen des Rippenknorpels oder zu einer Schwerkraftschädigung kommen kann, die den Rippenknorpel weiter beeinträchtigt. Dann verschlimmert sich die Ausbreitung der Entzündung allmählich und schließlich erreicht die Entzündung ein gewisses Ausmaß und greift weiter auf die umliegenden Organe und andere Stellen über.

Obwohl Sport die körperliche Fitness bis zu einem gewissen Grad verbessern kann, ist es nicht ratsam, Sport zu treiben, wenn Sie an einer Costochondritis leiden. Obwohl es nicht zwangsläufig zu einer weiteren Verschlimmerung der Costochondritis kommt, ist die Wahrscheinlichkeit sehr hoch. Aus verschiedenen Gründen ist es am besten, sich mehr auszuruhen, bevor die Costochondritis vollständig ausgeheilt ist.

Es ist also nicht so, dass man bei einer Costochondritis keinen Sport treiben kann. Angesichts der Wahrscheinlichkeit, dass sich verschiedene Entzündungen während des Trainings weiter ausbreiten, ist es jedoch am besten, keinen Sport zu treiben, bevor die Costochondritis vollständig ausgeheilt ist, um eine weitere Verschlimmerung der Costochondritis zu vermeiden und dem Rippenknorpel eine ordnungsgemäße Erholung zu ermöglichen.