Welche pflegerischen Maßnahmen gibt es bei inneren Hämorrhoiden?

Welche Pflegemaßnahmen gibt es bei inneren Hämorrhoiden? Wenn wir von dieser Krankheit sprechen, glaube ich, dass jeder sie kennt. Es handelt sich um eine Art Hämorrhoiden. Es gibt viele Ursachen für innere Hämorrhoiden. Schlechte Lebensgewohnheiten, einschließlich mangelnder Beachtung der Ernährung, können innere Hämorrhoiden verursachen. Gerade bei jungen Menschen ist die Vorsicht oft nicht gegeben, was bereits in jungen Jahren zu inneren Hämorrhoiden führt. Nach fachmännischer Recherche dienen die folgenden Vorschläge zu Ihrer Information.

Die Entwicklung guter Stuhlgewohnheiten ist der erste Schritt zur Vorbeugung innerer Hämorrhoiden. Längerer Stuhlgang führt zu einer verstärkten Verstopfung des Analkanals und des Rektums, was zu einer Verstopfung und Erweiterung des Venengeflechts führt. Wenn dies über einen längeren Zeitraum anhält, können leicht innere Hämorrhoiden entstehen. Wenn Sie den Drang verspüren, Stuhlgang zu haben, sollten Sie sofort zur Toilette gehen. Konzentrieren Sie sich auf die Defäkation und machen Sie nicht zwei Dinge gleichzeitig.

Auch der übermäßige Verzehr von protein- und kalorienreicher Nahrung und gleichzeitig der geringe Verzehr von Gemüse und Obst kann innere Hämorrhoiden verursachen. Im Alltag kann der Verzehr von mehr frischem Gemüse und Obst, insbesondere ballaststoffreichem Gemüse, sehr hilfreich bei der Vorbeugung innerer Hämorrhoiden sein.

Um inneren Hämorrhoiden vorzubeugen, ist es notwendig, weniger scharfe und reizende Speisen zu essen. Denn reizende Nahrungsmittel wie Chili, starker Tee, Kaffee, Senf etc. verschlimmern nicht nur lokale Afterstauungen und Entzündungen der Analnebenhöhlen, sondern schwächen auch die Widerstandskraft der Gefäßwände.

Der Schlüssel zur Vorbeugung von inneren Hämorrhoiden und Verstopfung liegt darin, täglich ausreichend Wasser zu trinken. Trinken Sie nach dem Aufstehen auf nüchternen Magen ein Glas leichtes Salzwasser, das abführend wirkt und harte Massen aufweicht. Es kann nicht nur die Magen-Darm-Motilität steigern, sondern auch die autonome Nervenfunktion anpassen, was zu einem reibungslosen Stuhlgang beiträgt.

Viele Patienten mit Verstopfung üben beim Stuhlgang häufig zu viel Kraft aus, was ebenfalls zu Verstopfungen im Analkanal und im Rektum führen kann. Manche ältere Menschen haben aufgrund von Energiemangel und einer Erschlaffung der Analmuskulatur häufig Schwierigkeiten beim Stuhlgang. Sie können versuchen, mit der Hand auf den linken Unterbauch zu drücken, um den Stuhl nach unten zu bewegen, oder nach oben vor dem Steißbein, also hinter dem After, zu drücken, um den Stuhlgang zu erleichtern. Es ist auch sehr hilfreich bei der Vorbeugung innerer Hämorrhoiden.

Lesen Sie diesen Artikel im Interesse Ihrer anorektalen Gesundheit sorgfältig durch, achten Sie besonders darauf, keine scharfen oder reizenden Speisen zu essen und entwickeln Sie regelmäßige und gute Gewohnheiten in Ihrem Lebensstil. Nur so können wir innere Hämorrhoiden vermeiden und einen gesunden Körper haben.