Können inneren Hämorrhoiden vorgebeugt werden?

Können inneren Hämorrhoiden vorgebeugt werden? Die Antwort ist ja. Normalerweise werden alle Arten von Hämorrhoiden gemeinsam verhindert. Hämorrhoiden sind eine Erkrankung mit einer sehr hohen Inzidenzrate im Leben. Diese Krankheit schadet nicht nur der Gesundheit des Patienten erheblich, sondern hat auch große Auswirkungen auf das Leben und die Arbeit von Hämorrhoidenpatienten. Daher ist eine aktive Behandlung sehr wichtig. Im Vergleich zur Behandlung ist eine gute Vorbeugung von Hämorrhoiden sehr wichtig. So können beispielsweise mehr Bewegung, eine vernünftige Ernährung, die Beibehaltung guter Lebensgewohnheiten usw. Hämorrhoiden wirksam vorbeugen.

Achten Sie auf Ernährungsumstellungen: Trinken Sie keinen Alkohol und essen Sie keine scharfen Speisen wie eingelegten Senf, Chilischoten, scharfe Soße, Ingwer, Zwiebeln, Knoblauch, Fenchel usw. Essen Sie mehr Gemüse und Obst wie Spinat, Sellerie, Wildreisstängel, Wassermelonen, Birnen, Bananen, Äpfel usw., die zu einem reibungslosen Stuhlgang beitragen können. Andererseits kann es die Blutstauung und die Ausbreitung von Hämorrhoiden reduzieren. Patienten nach einer Hämorrhoidenoperation sollten leichte Kost zu sich nehmen, weniger fettige oder geräucherte Speisen essen, zu regelmäßigen Zeiten und in festen Mengen essen, bis zu 80 % satt sind, übermäßiges Essen vermeiden und in unregelmäßigen Abständen essen, um Magen-Darm-Störungen vorzubeugen.

Versuchen Sie, den Stuhlgang in einem Zug durchzuführen: Manche Hämorrhoidenpatienten haben aufgrund von Analschmerzen nach der Operation Angst vor dem Stuhlgang oder sie beenden den Stuhlgang, bevor sie den Stuhlgang aufgrund von Analschmerzen entleeren können. Dies führt dazu, dass der Stuhl zu lange im Rektum verbleibt, zu viel Wasser absorbiert wird und der Stuhl trocken wird und schwer auszuscheiden ist.

Sorgen Sie für regelmäßigen Stuhlgang und einen reibungslosen Stuhlgang: Anorektal-Experten weisen darauf hin, dass es nach einer Hämorrhoiden-OP in der Regel 24 Stunden dauert, bis der erste Stuhlgang eintritt. Während dieser Zeit, in der der Stuhlgang verboten ist, sollten Sie mehr Wasser trinken und Getränke mit abführender Wirkung zu sich nehmen. Dies kann die Harnausscheidung fördern und Verstopfung vorbeugen.

Sie sollten sich angewöhnen, nach dem Stuhlgang ein Sitzbad zu nehmen: Ein Sitzbad ist eine einfache und wirksame Methode, den After zu reinigen, die Wundheilung zu fördern und Entzündungen zu lindern. Nach jedem Stuhlgang müssen Sie ein Sitzbad nehmen. Beim Sitzbaden wird zunächst mit heißem Dampf desinfiziert. Wenn die Wassertemperatur die richtige ist, legen Sie den After und den Damm zum Waschen und Sitzbaden in das Becken. Die Behandlung sollte jeweils etwa 20 Minuten dauern, um Hämorrhoiden vorzubeugen.

Kräftigende Übungen: Sie können die Widerstandskraft des Körpers gegen Krankheiten stärken und das Risiko von Hämorrhoiden verringern. Es hat auch eine gewisse vorbeugende Wirkung gegen Hämorrhoiden. Dies liegt daran, dass körperliche Betätigung die Durchblutung fördert, das Qi und Blut des Körpers harmonisieren, die Magen-Darm-Motilität fördern, Beckenstauungen lindern, Verstopfung vorbeugen und Hämorrhoiden vorbeugen kann. Andererseits kann durch Selbstmassage die lokale Durchblutung im After verbessert werden. Es gibt zwei Methoden. Eine Möglichkeit besteht darin, vor dem Schlafengehen jeweils etwa 5 Minuten lang den Changqiang-Punkt an der Spitze des Steißbeins mit den Händen selbst zu massieren. Dadurch können die Meridiane freigelegt und die Durchblutung des Anus verbessert werden. Eine andere Methode besteht darin, den Anus bewusst und gedanklich nach oben zu ziehen, einmal morgens und einmal abends, jeweils 30 Mal. Dabei handelt es sich um eine Methode der inneren Massage, die Blutstauungen löst, den Analschließmuskel trainiert und die Lebensenergie steigert. Die regelmäßige Anwendung kann den venösen Rückfluss bei Hämorrhoiden verbessern und eine gewisse Rolle bei der Vorbeugung und Selbstbehandlung von Hämorrhoiden spielen.

Oben sind einige gängige Methoden zur Vorbeugung von Hämorrhoiden aufgeführt. Ich glaube, jeder hat sie bereits verstanden. Solange alle Hämorrhoidenpatienten die Behandlung aktiv annehmen und einhalten, ist die Wirkung der Hämorrhoidenbehandlung noch relativ gut.