Welche Übungen eignen sich bei leichten Analpolypen?

Leichte Analpolypen erfordern im Allgemeinen keine spezielle Behandlung. Solange Sie darauf achten, keine scharfen Speisen zu sich zu nehmen, versuchen, Alkohol zu vermeiden und einige einfache Übungen entsprechend durchzuführen, können Sie die Auswirkungen der Krankheit auf den menschlichen Körper kontrollieren. Welche Übungen eignen sich also bei leichten Analpolypen?

Körperliche Übung: Anal-Lifting-Übung

Entspannen Sie unter Anleitung von Experten Ihren ganzen Körper, spannen Sie Gesäß und Oberschenkel fest an, atmen Sie ein, lecken Sie mit der Zunge den oberen Gaumen und heben Sie Ihren Anus nach oben. Halten Sie nach dem Anheben des Afters für einen Moment den Atem an, genau wie beim Zurückhalten des Stuhlgangs. Atmen Sie dann aus und entspannen Sie Ihren ganzen Körper. Machen Sie es zweimal täglich, morgens und abends, jedes Mal ein Dutzend Mal.

Körperliche Bewegung: Beckenhebeübung

Legen Sie sich mit angewinkelten Knien auf den Rücken, bringen Sie die Fersen nahe an das Gesäß, legen Sie die Hände unter den Kopf, nutzen Sie die Fußsohlen und Schultern als Stützpunkte, heben Sie das Becken an, ziehen Sie gleichzeitig den After ein und senken Sie das Becken beim Entspannen. Wenn Sie die Übung beherrschen, können Sie auch Ihre Atmung koordinieren: einatmen, wenn Sie Ihren Anus anheben, und ausatmen, wenn Sie sich entspannen. Diese Methode kann 1 bis 3 Mal täglich durchgeführt werden, jeweils 20 Mal.

Körperliche Übung: Vorwärtsbeugeübung

Stellen Sie sich mit gespreizten Beinen hin, ballen Sie die Handflächen locker und heben Sie sie von beiden Seiten Ihrer Brust zu Ihren Brüsten, während Sie Ihren Kopf nach hinten neigen und Ihre Brust zum Einatmen aufrichten; Wenn Sie vollständig eingeatmet haben, beugen Sie Ihren Oberkörper nach vorne, als ob Sie sich verbeugen würden, während Sie Ihre Fäuste zu Handflächen formen und sie entlang Ihrer Achselhöhlen in Richtung Unterkörper und Rückseite ausstrecken. Atmen Sie dabei tief ein. Wiederholen Sie diesen Vorgang 5 bis 6 Mal.

Körperliche Bewegung: Anheben des Körperschwerpunkts

Experten empfehlen, bei der Übung zum Heben des Körperschwerpunkts die Beine zusammenzulegen, die Arme seitlich über den Kopf zu heben, gleichzeitig die Fersen anzuheben, tief einzuatmen, die Arme natürlich vor dem Körper fallen zu lassen und gleichzeitig die Fersen fest nach unten zu senken, und tief einzuatmen. Diese Haltung kann 5 bis 6 Mal hintereinander ausgeführt werden.

Patienten mit leichten Analpolypen können einige Medikamente einnehmen:

1. Kuzhisan-Therapie: Tragen Sie Kuzhisan auf die Oberfläche der Hämorrhoiden auf, damit die Hämorrhoiden absterben, austrocknen und abfallen und die Wunde von selbst heilt. Diese Methode eignet sich für innere Hämorrhoiden im Stadium III und inkarzerierte Hämorrhoiden.

2. Orale chinesische Medizin: Verwenden Sie chinesische Medizin, die Qi wieder auffüllen, den Körper festigen, Blutungen lindern und stoppen und den Darm lindern kann, um Hämorrhoiden zu beheben, Blutungen zu reduzieren oder zu stoppen, Hämorrhoiden zu verkleinern, Prolaps zu reduzieren und Symptome zu reduzieren oder zu beseitigen. Diese Methode ist für jeden Patienten geeignet.

3. Äußere Medikamente: Eine Möglichkeit besteht darin, traditionelle chinesische Medikamente zu verwenden, die Hitze beseitigen, entgiften und den Darm stärken können. Außerdem können sie zur äußeren Reinigung einen Sud aus Sophora flavescens verwenden. Es kann bei verschiedenen Patienten eingesetzt werden und hat eine gute therapeutische Wirkung. Die zweite Möglichkeit besteht darin, chinesische Medizin oder eine Kombination aus chinesischer und westlicher Medizin zu verwenden, die leicht von der Haut aufgenommen wird, daraus Salben oder medizinische Tücher herzustellen und diese zur Behandlung auf die Changqiang-Akupunkturpunkte am Nabel oder Kreuzbein zu kleben, was ebenfalls eine gute therapeutische Wirkung hat.

Wenn Sie an einer Erkrankung wie Analpolypen leiden, egal ob sie leicht oder schwer ist, sollten Sie diese nicht auf die leichte Schulter nehmen. Sie müssen zur Untersuchung und rechtzeitigen Behandlung ins Krankenhaus gehen.