Kann ich nach der Heilung meiner Gallensteine ​​Sport treiben?

Gallensteine ​​im Frühstadium können möglicherweise ohne chirurgische Behandlung geheilt werden, aber die körperliche Verfassung jedes Menschen ist anders. Können Sie also nach der Heilung von Gallensteinen Sport treiben? Die Antwort ist natürlich ja, und es gibt viele Möglichkeiten, Sport zu treiben. Schauen wir uns die Einleitung des Artikels genauer an.

Forscher sagen, dass sich der Cholesteringehalt in der Galle verringert, wenn eine Person regelmäßig Sport treibt. Darüber hinaus erhöht Bewegung auch den Gehalt an „gutem“ Cholesterin und fördert die Darmperistaltik, was das Risiko von Gallensteinen verringert. Die Forscher teilten die Teilnehmer in vier Gruppen ein und stellten fest, dass diejenigen, die mäßig Sport trieben, deutlich weniger wahrscheinlich Gallensteine ​​entwickelten als diejenigen, die inaktiv waren.

Steigert man seine körperliche Aktivität auf ein bestimmtes Niveau, können 17 % der behandlungsbedürftigen Gallensteine ​​vermieden werden. Darüber hinaus kann maßvoller Alkoholkonsum das Risiko von Gallensteinen um etwa 30 % senken.

Gallensteine ​​entstehen meist durch Galle in der Gallenblase. Die Steine ​​bestehen im Allgemeinen aus hartem Cholesterin. Etwa ein Drittel aller Frauen und ein Sechstel aller Männer leiden im Laufe ihres Lebens an Gallensteinen. Die Hauptgruppe der Betroffenen sind jedoch ältere Menschen. Weitere Faktoren, die zur Bildung von Gallensteinen beitragen können, sind Schwangerschaft, Fettleibigkeit, plötzlicher Gewichtsverlust und bestimmte Medikamente.

Ich hoffe, dass alle in ihrer Ruhezeit nicht zu Hause bleiben, sondern regelmäßig an der frischen Luft Sport treiben. Das tut ihrem Körper gut und beugt Krankheiten wie Gallensteinen vor. Aber auch wenn Sie Gallensteine ​​haben, ist das keine große Sache. Setzen Sie sich psychisch nicht zu sehr unter Druck, da dies der Behandlung der Krankheit nicht förderlich ist.