Kann eine Nebenbrust im Vorfeld verhindert werden?

Kann man einer zusätzlichen Brust im Vorfeld vorbeugen? Viele schönheitsliebende Freundinnen wünschen sich, dass ihre Brüste gesund und schön sind. Wenn zusätzliche Brüste vorhanden sind, müssen diese rechtzeitig entfernt werden, um unsere Schönheit und Gesundheit nicht zu beeinträchtigen. Kann man also einer zusätzlichen Brust im Vorfeld vorbeugen? Das Folgende ist eine ausführliche Einführung für alle. Ich hoffe, sie kann allen helfen.

1. Machen Sie die Übung zum Heben der Hände: Durch die Übung zum Heben der Hände können Sie ein Hängen der Brüste wirksam verhindern und behandeln, die Bildung von Nebenbrüsten reduzieren, die Arme schlanker machen, die Flexibilität der Gliedmaßen erhöhen und einer Frozen Shoulder vorbeugen.

Konkrete Schritte: Richten Sie zunächst Ihren Oberkörper auf, spannen Sie Ihren Bauch an und spannen Sie Ihr Gesäß an, heben Sie Ihre Hände, die den Yogaball halten, nach oben und führen Sie sie kreisend zur Rückseite Ihres Körpers. Dann strecken Sie Ihren Rücken, strecken den Yogaball nach hinten und oben, strecken Sie Ihre Arme und spüren Sie die Kraft in Ihren Armen. Senken Sie dann langsam Ihre Hände und kehren Sie zu Schritt 1 zurück. Wiederholen Sie diese Übung 6–8 Mal.

2. Mechanische Wiederholungsmassage: Im Westen werden mechanische Saug- und Entspannungsmassagegeräte verwendet, die die Brust durch Unterdruck in die Körbchen saugen, diesen in Überdruck umwandeln und die Brust dann herausdrücken. Im Brustkörbchen wird die zusätzliche Brust geformt. Die Brust wird wiederholt in die Körbchen gesaugt und wieder losgelassen und wird in der Körbchenform allmählich rund. Die fettartige zusätzliche Brust wird nach einem Monat kontinuierlicher und wiederholter mechanischer Massage einen formenden Effekt haben.

3. Tragen Sie die richtige Unterwäsche: Frauen müssen lernen, ihre Brüste selbst zu untersuchen. Wichtig ist, beim Kauf die richtige BH-Größe zu wählen und anzuprobieren. Kaufen Sie nicht nur aufgrund der Größe, da die Spezifikationen und Größen von BHs verschiedener Marken unterschiedlich sind. Probieren Sie den BH daher beim Kauf unbedingt an. Der BH muss die gesamte Brust bedecken können. Dies ist der erste Schritt, um der Bildung von Pseudo-Akzessorbrüsten vorzubeugen. Wenn Freundinnen bereits über eine größere Oberweite verfügen, sollten sie auf den Grundsatz achten, höhere, weitere und vollständig bedeckende BHs zu wählen oder Korrektur-BHs zu tragen, um langfristig eine schlanke und schöne Figur zu behalten.

4. Streicheln Sie Ihre Brüste oft: Wenn Sie Ihre Brüste konzentrierter machen und die Bildung von Nebenbrüsten reduzieren möchten, müssen Sie sie oft streicheln und Brustmassagen durchführen. Beim Massieren Ihrer Brüste müssen Sie sich auf die Techniken des Kneifens und Drückens konzentrieren.

Konkrete Methode: Mit dem Daumenballen die Brüste von beiden Seiten nach oben drücken, mit den Fingerspitzen vom unteren Brustbereich bis zum Schlüsselbein nach oben klopfen, vom Bereich der Nebenbrust beidseitig zur Mitte drücken, mit den Handflächen die Nebenbrust beidseitig von außen nach innen drücken, die Unterbrust mit den Händen umfassen und anheben und mit beiden Händen auf den Brustbereich drücken.