Welche Volksheilmittel gibt es zur Behandlung einer zervikalen Spondylose?

Welche Volksheilmittel gibt es zur Behandlung einer zervikalen Spondylose? Wenn Sie häufig sitzen, leiden Sie wahrscheinlich an einer zervikalen Spondylose. Eine zervikale Spondylose beeinträchtigt nicht nur das tägliche Leben, sie verursacht manchmal auch unerträgliche Schmerzen, die für die Patienten eine große Qual darstellen. Daher möchten Patienten mit zervikaler Spondylose diese Krankheit so schnell wie möglich heilen. Welche Volksheilmittel gibt es zur Behandlung einer zervikalen Spondylose?

Volksheilmittel zur Behandlung von zervikaler Spondylose1

Es gibt zwei Arten der tiefen Atmung: die eine heißt Brustatmung und die andere Bauchatmung. Bei normaler Atmung atmen wir jeweils 500 ml Luft ein und aus, bei einem tiefen Atemzug sind es 2500 ml bis 3000 ml. Dieser tiefe Atemzug entspricht 7 bis 8 normalen Atemzügen. Wichtiger noch: Es ist nicht nur 7 bis 8 Mal mehr Sauerstoff vorhanden, sondern es werden auch Magen, Leber, Milz, Darm usw. sanft massiert, sobald sich das Zwerchfell senkt, was die Magen-Darm-Funktion verbessert und Gallensteinkrebs vorbeugt. Alle Gallensteine ​​verschwinden und es kann auch die inneren Organe schützen.

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Flaschentherapie

Wickeln Sie die Bierflasche in ein Handtuch, legen Sie sich mit dem Rücken aufs Bett, platzieren Sie die Flasche waagerecht an Ihrem Nackenansatz und verwenden Sie sie 1-3 Mal täglich 20-30 Minuten lang als Kissen. Ich habe es ein paar Tage lang durchgezogen und die Wirkung war ganz deutlich zu sehen. Der Schlüssel liegt darin, durchzuhalten.

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Probleme mit der Halswirbelsäule entstehen meist durch zu langes Verharren in einer starren Haltung. Zur Selbstpflege können Sie die Methode der fliegenden Schwalbe verwenden. Dabei legen Sie sich mit dem Kopf und den Gliedmaßen nach oben auf das Bett, wie bei der fliegenden Schwalbe. Halten Sie diese Position einige Minuten lang und verlängern Sie die Zeit dann allmählich. Dadurch wird die Halswirbelsäule in die entgegengesetzte Richtung der normalen Kraft trainiert, wodurch sowohl die Hals- als auch die Lendenwirbel trainiert werden. Es ist eine sehr gute Trainingsmethode.