7 Möglichkeiten zur Vorbeugung einer postpartalen Mastitis

Wir alle wissen, dass Mastitis hauptsächlich bei Frauen auftritt, die entbunden haben und stillen. Daher sollte dieser Personenkreis der Vorbeugung dieser Erkrankung besondere Aufmerksamkeit schenken. Experten sagen, dass wir zur Vorbeugung einer Mastitis nur auf einige Details achten müssen. Welche 7 Möglichkeiten gibt es also, einer postpartalen Mastitis vorzubeugen? Werfen wir unten einen Blick darauf.

Erstens: Achten Sie auf Ihre eigene Hygiene. Am besten wischen Sie die Brustwarzen vor und nach dem Stillen mit klarem Wasser ab und wischen sie anschließend mit einem Hygienetuch sauber, um sie sauber zu halten.

Zweitens: Achten Sie beim Stillen darauf, dass das Baby zuerst an einer Brust isst, bevor es an der anderen isst. Wechseln Sie nicht zwischen den beiden Brüsten, um zu verhindern, dass das Baby längere Zeit keine Milch bekommt, was zu Milchstau und akuter Mastitis führen kann. Wenn die Mutter über reichlich Milch verfügt und das Baby nach dem Trinken nur auf einer Seite satt ist, die andere Seite jedoch geschwollen ist, muss die Milch aus der geschwollenen Brust herausgedrückt und darf nicht in der Brust belassen werden, um die Bildung eines Knotens und die Entstehung einer akuten Mastitis zu verhindern. Gewöhnen Sie Ihr Baby gleichzeitig an regelmäßiges Stillen und lassen Sie es nicht mit der Brustwarze im Mund einschlafen.

Drittens: Achten Sie auf die richtige Stillhaltung und Saugtechnik des Babys. Lassen Sie das Baby nicht nur an der Brustwarze saugen und dadurch Brustwarzenrisse verursachen, da Bakterien entlang der rissigen Brustwarze in den Milchgang gelangen und eine akute Mastitis verursachen können.

Viertens: Im eitrigen Stadium einer Mastitis sollten Sie weniger milchbildende Fischsuppen zu sich nehmen, um eine Verschlimmerung des Zustandes zu vermeiden.

Fünftens: Achten Sie auf eine Ernährungsumstellung und essen Sie leichte und nahrhafte Kost, essen Sie mehr frisches Gemüse und Obst, wie Tomaten, Luffa, Gurken, frische Lotuswurzeln, Orangen usw. Vermeiden Sie scharfe, reizende, fleischige und fettige Speisen.

Sechstens: Wenn Sie keinen Bügel-BH tragen, läuft die Milch oft ungewollt aus und die Brüste hängen durch die Milchfülle. Junge Mütter sollten derzeit keinen Bügel-BH tragen. Damit es bei einem Bügel-BH nicht zu einem lokalen Milchstau und damit zu einer akuten Brustentzündung kommt, empfiehlt sich das Tragen eines speziellen Still-BHs.

Siebtens: Es ist nicht ratsam, die Milchproduktion nach der Geburt zu schnell einzuleiten. Bei Nahrungsergänzungsmitteln für die Zeit nach der Geburt gilt nicht unbedingt: Mehr ist besser. Eine milchbildende Fischsuppe, Fleischsuppe oder Hühnersuppe muss in einer der Milchsekretion entsprechenden Menge verzehrt werden. Denn bei manchen jungen Müttern sind die Milchgänge noch nicht frei, wenn sie mit der Milchabsonderung beginnen, und das Saugvermögen der Neugeborenen ist schwach. Wenn große Mengen Milch abgesondert werden, kann es leicht zu Milchschwellungen und Milchklumpen kommen, die der jungen Mutter Schmerzen bereiten. Daher sollten Sie nach der Geburt beginnen, in kleinen Mengen milchbildende Nahrungsmittel zu sich zu nehmen.

Die Vorbeugung der Erkrankung hängt vor allem davon ab, ob Freundinnen die Krankheit ernst nehmen. Wenn sie nicht die Absicht haben, sich davon fernzuhalten, wird es auch dann noch zu Mastitis kommen, wenn wir präventive Maßnahmen gegen diese Erkrankung ergriffen haben. Darüber hinaus sollten wir konsequent und ohne Halbherzigkeit oder Ungeduld täglich an der Mastitis-Vorbeugung arbeiten.