Worauf sollten wir bei der Ernährungstherapie von Brustknoten achten?

Wir alle kennen Brustknoten. Die Wahrscheinlichkeit, dass diese Krankheit bei Frauen auftritt, ist sehr hoch. Nach dem Auftreten von Brustknoten ist im Leben viel Aufmerksamkeit erforderlich. Worauf sollte also bei der Ernährungspflege bei Brustknoten geachtet werden? Schauen wir uns als Nächstes die Einleitung des Artikels genauer an.

1. Gemüse und Obst: Der Verzehr von mehr ballaststoffreichem Gemüse kann die Magenentleerung verzögern, die Zeit verlängern, die die Nahrung braucht, um den Verdauungstrakt zu passieren, die Fettaufnahme verringern und dadurch die Fettsynthese hemmen, den Hormonspiegel senken und die Heilung von Brustknoten fördern. Normalerweise können Sie Gemüse wie Süßkartoffeln, Lauch, Sellerie, Spargel, Karotten und Makkaroni wählen. Es wird empfohlen, täglich 500 Gramm Gemüse und 400 Gramm Obst zu verzehren.

2. Essen Sie mehr Nahrungsmittel, die Qi fördern, Blutstauungen beseitigen und Knötchen auflösen, wie etwa Kürbis, Luffa, Auberginen, Mandarinenschalen, Schachbrettblumen, Rosen und andere Nahrungsmittel. Sie können sie jeden Tag auf verschiedene Arten essen, zum Beispiel als Luffasuppe, gebratene Auberginen mit Schweinefleischstreifen, Birne und Fritillaria, Mandarinenschalenbrei usw.

3. Essen Sie mehr Pilze und jodhaltige Lebensmittel. Pilzhaltige Lebensmittel wie schwarzer Pilz, Champignons, Shiitake-Pilze, weißer Pilz, Hericium erinaceus usw. können die Immunität des Körpers stärken und einer malignen Brusthyperplasie vorbeugen. Jodhaltige Nahrungsmittel wie Seetang lösen Knoten, lindern Schmerzen und lassen Beulen schrumpfen. Sie können zu kalten Kelpstreifen, Schweinerippchen und Sojabohneneintopf mit Kelp usw. verarbeitet werden. Darüber hinaus sollten Sie mehr Sojabohnen essen. Sojaprodukte enthalten Isoflavone, die den Östrogenspiegel bei Frauen senken, Brustbeschwerden lindern, die Entstehung von Brustknoten hemmen und sich positiv auf die Brustgesundheit auswirken können. Es wird empfohlen, jeden Morgen zwei Tassen Sojamilch zu trinken.

Durch die Einführung in diesen Artikel haben wir ein gewisses Verständnis für die Lebensmittelauswahl für Patienten mit Brustknoten. Im Alltag müssen Patienten die oben genannten Nahrungsmittel häufig zu sich nehmen, da diese Nahrungsmittel nicht nur eine reichhaltige Ernährung bieten, sondern auch eine wichtige Rolle bei der Linderung der Beschwerden spielen.