Brauchen Sie mehr Bewegung, um zusätzliche Brüste zu behandeln?

Müssen Sie mehr Sport treiben, um zusätzliche Brüste loszuwerden? Viele Frauen haben zusätzliche Brüste. Egal, ob Sie eine schlanke Dame oder eine schillernde Berühmtheit sind, Sie können der Anziehungskraft attraktiver Brüste nicht entkommen. Die zusätzlichen Brüste, die wir im Leben sehen, entstehen im Allgemeinen durch die Ansammlung von Fettgewebe. Wenn Sie zusätzliche Brüste vermeiden möchten, müssen Sie mehr Sport treiben, überschüssiges Fett abbauen und zusätzliche Brüste loswerden.

Machen Sie die Übung zum Heben der Hände: Durch die Übung zum Heben der Hände können Sie ein Hängen der Brüste wirksam verhindern und behandeln, die Bildung von Nebenbrüsten reduzieren, die Arme schlanker machen, die Flexibilität der Gliedmaßen erhöhen und einer Frozen Shoulder vorbeugen. Richten Sie zunächst Ihren Oberkörper auf, spannen Sie Ihren Bauch an und spannen Sie Ihr Gesäß an, heben Sie Ihre Hände, die den Yogaball halten, nach oben und führen Sie kreisende Bewegungen zu Ihrer Rückenmuskulatur aus. Dann strecken Sie Ihren Rücken, strecken den Yogaball nach hinten und oben, strecken Sie Ihre Arme und spüren Sie die Kraft in Ihren Armen. Senken Sie dann langsam Ihre Hände und kehren Sie zu Schritt 1 zurück. Wiederholen Sie diese Übung 6–8 Mal hin und her.

Sportmassage: Sie können Übungen zur Brusterweiterung und zum Abnehmen der Arme durchführen und die Kontraktion des großen Brustmuskels und der Armmuskulatur nutzen, um den Zustand der Nebenbrüste zu verbessern. Sie können Ihre Nebenbrüste jeden Morgen und Abend mit natürlich hängenden Händen massieren und dabei die konkaven und konvexen Teile zwischen den Achseln und der Brust sehen. Konkaver Teil: Drücken Sie mit Mittelfinger und Daumen wiederholt und mit entsprechender Kraft sanft zu, 30 Mal auf jeder Seite. Hervorstehender Teil: Ballen Sie Ihre Hand zur Faust und drücken Sie die hervorstehende Nebenbrust mit der Kraft Ihrer Fingerknöchel von außen nach innen, 30 Mal auf jeder Seite.

Mechanische Wiederholungsmassage: Der Westen verwendet ein mechanisches Saug- und Entspannungsmassagegerät, das die Brust durch Unterdruck in die Körbchen saugt, diesen in Überdruck umwandelt und die Brust dann herausdrückt. Im Brustkörbchen wird die zusätzliche Brust geformt. Die Brust wird wiederholt in die Körbchen gesaugt und wieder losgelassen und wird in der Körbchenform allmählich rund. Die fettartige zusätzliche Brust wird nach einem Monat kontinuierlicher und wiederholter mechanischer Massage einen formenden Effekt haben.

Darüber hinaus ist Hanteltraining auch eine gute Möglichkeit, Achselfett abzubauen und die Brustmuskulatur zu stärken. Durch regelmäßiges Ausführen dieser Übung können zusätzliche Brüste wirksam beseitigt werden. Platziere zunächst deine Oberarme seitlich am Körper, halte die Hanteln mit beiden Händen fest und bewege deine Unterarme möglichst weit nach oben. Anschließend strecken Sie die gesamten Arme zu beiden Seiten Ihres Körpers und führen sie schließlich in der Mitte zusammen. Wiederholen Sie diese Bewegung 20 Mal am Tag.