Welche Vorsichtsmaßnahmen gibt es bei Krampfadern? Es gibt 5 Punkte zu beachten

Unser Körper wird leicht von Krankheiten heimgesucht und Krampfadern sind eine häufige Erkrankung. Da das Auftreten von Krampfadern in direktem Zusammenhang mit den täglichen Gewohnheiten steht, benötigen Menschen mit Krampfadern nicht nur eine systematische Behandlung, sondern auch eine tägliche Pflege. Welche Vorsichtsmaßnahmen sollten Menschen mit Krampfadern treffen?

Vorsichtsmaßnahmen gegen Krampfadern:
(1) Vermeiden Sie langes Stehen und vermeiden Sie eine Gewichtsbelastung der unteren Gliedmaßen. Menschen, die viel stehen müssen, wie etwa Lehrer, Verkäufer und Etikette-Damen, sollten bei Auftreten von Krampfadern so schnell wie möglich ihren Beruf wechseln, um eine Verschlimmerung des Zustands und das Auftreten von Komplikationen zu vermeiden.
(2) Leichte Krampfadern: Patienten mit leichten klinischen Symptomen können ihre Waden über einen längeren Zeitraum mit elastischen Bandagen oder Beinwickel umwickeln, um einer weiteren Entwicklung vorzubeugen. Auch Menschen, die viel stehen, können mit elastischen Verbänden Krampfadern vorbeugen.
(3) Vermeiden Sie Verletzungen an Füßen und Waden: Krampfadern bilden Venenknötchen, die dünnere Wände haben und oft mit der atrophierten Haut verkleben. Schon eine leichte Verletzung kann zu Rissen und Blutungen führen, die nur schwer zu stoppen sind. Darüber hinaus verursachen Krampfadern lokale Durchblutungsstörungen und heilen nur schwer, wenn die Hautläsionen erst einmal aufgebrochen sind. Erosive Geschwüre neigen aufgrund der langfristigen Nichtheilung zu Infektionen, was zu schweren Komplikationen führen kann. Auch übermäßiges Kratzen kann die oben genannten Schäden verursachen. Patienten mit Krampfadern sollten daher Blutergüsse und übermäßiges Kratzen der Waden vermeiden.
(4) Legen Sie Ihre Beine häufig hoch: Legen Sie sich zum Ausruhen hin, heben Sie Ihre Beine über Herzhöhe und halten Sie die Knie gebeugt. Legen Sie sich etwa 15 Minuten hin. Zur Förderung der Durchblutung der Beine und Linderung von Krampfaderbeschwerden.
(5) Schnelles Gehen: Viermal täglich zügiges Gehen für jeweils 15 Minuten kann die Symptome wirksam lindern. Denn beim schnellen Gehen bewegt sich der Musculus gastrocnemius stärker und ist ständig aktiv, und die Venen fungieren wie Wasserpumpen, um das in den Krampfadern angesammelte Blut zum Herzen zu transportieren. Gleichzeitig wird durch die Beschleunigung der lokalen Mikrozirkulation auch der Stoffwechsel der Krampfadern beschleunigt und die Venen können sich schneller wieder normalisieren.