Welche Lebensmittel sollten bei Gallensteinen nicht gegessen werden

Welche Lebensmittel sollten bei Gallensteinen nicht gegessen werden? Da sich unser Lebensstandard stark verbessert hat, hat sich auch die Ernährung der Menschen stark verändert. Viele Menschen ernähren sich sogar kalorien- und zuckerreich, was sehr schlecht für die Gesundheit des Körpers ist und auch die Ursache für Gallensteine ​​sein kann. Das Wichtigste, worauf Sie bei Gallensteinen achten sollten, ist daher die Ernährung.

Im Alltag können folgende Faktoren Gallensteine ​​verursachen: langfristiger Verzehr von zucker-, fett- und cholesterinreichen Lebensmitteln, unregelmäßige Mahlzeiten, langfristiges Fasten und Mangelernährung, Spulwürmer, die in den Gallengang gelangen und dort eine Infektion verursachen usw.

Ein hohes Risiko für Gallensteine ​​besteht bei folgenden Personengruppen: Personen mit Gallensteinen in der Familienanamnese, ältere Menschen zwischen 50 und 80 Jahren, Personen, die häufig zu fettes Essen zu sich nehmen, Personen, die zu viel Süßes essen, Personen, die das Frühstück lange auslassen, und Personen, die zu fettleibig sind.

Es gibt fünf Ernährungstabus für Patienten mit Gallensteinen

Vermeiden Sie Lebensmittel mit hohem Cholesterinspiegel

Wie etwa Tierherzen, -lebern, -hirne, -därme, Eigelb, konservierte Eier, Kaviar und Schokolade.

2. Vermeiden Sie fettreiche Lebensmittel

Auch der Verzehr von zu viel fettem Fleisch, Schmalz, Frittiertem und fettem Gebäck ist nicht ratsam, da zu viel Fett zu einer Verengung der Gallenblase und damit zu Schmerzen führen kann.

Vermeiden Sie übermäßiges Essen und Trinken während der Feiertage oder bei Treffen mit Freunden und Familie

Denn übermäßiges Essen fördert die Sekretion großer Mengen Galle und die starke Kontraktion der Gallenblase kann zu Gallenblasenentzündungen, lokalen Koliken usw. führen.

4. Vermeiden Sie scharfe Gewürze

Wie Chili, Pfeffer usw.

Vermeiden Sie Rauchen, Alkohol, Kaffee usw.

Diese reizenden Nahrungsmittel können zu übermäßiger Magensäurebildung und einer starken Kontraktion der Gallenblase führen, was wiederum zu einem Krampf des Gallengangsschließmuskels und Schwierigkeiten beim Gallenabfluss führt, was leicht eine Gallenkolik auslösen kann.

Fußmassage Gesundheitspflege für Patienten mit Gallensteinen

Die Fußmassage ist eine Methode zur Gesundheitsvorsorge, bei der die Reflexzonen des Fußes massiert werden, um Krankheiten vorzubeugen und zu behandeln. Das Prinzip basiert auf der holographischen Theorie, d. h., ein bestimmter Teil des menschlichen Körpers kann die Informationen des gesamten Körpers widerspiegeln und jeder Körperteil hat in diesem Teil einen bestimmten Reaktionspunkt. Durch die Massage dieser Körperteile können Sie Krankheiten heilen und Ihren Körper stärken.

Angesichts der schwerwiegenden körperlichen und geistigen Belastung durch Gallensteinerkrankungen müssen die Menschen vor allem gute Essgewohnheiten entwickeln. Raucher und Trinker müssen verstärkt darauf achten, ihre schlechten Gewohnheiten loszuwerden, um ihre körperliche und geistige Gesundheit nicht zu beeinträchtigen.