Wie sollten Patienten mit Knochenbrüchen trainieren?

Die größte Auswirkung von Knochenbrüchen auf die Patienten sind Bewegungseinschränkungen. Viele Patienten treiben keinen Sport, weil sie Angst vor Schmerzen haben. Frühzeitiges funktionelles Training ist besonders wichtig für Patienten mit Knochenbrüchen. Nur durch ständige Bewegungsanregungen und das Erreichen des körpereigenen Funktionszustandes können Patienten mit Knochenbrüchen schnell genesen. Wie sollten Patienten mit Knochenbrüchen trainieren?

Die folgenden Experten stellten einige Methoden zur Rehabilitation von Knochenbrüchen vor. Orthopädische Experten erinnern daran: Orthopädische Erkrankungen sind weit verbreitete und häufig auftretende Krankheiten, mit denen Menschen häufig konfrontiert werden. Wir müssen dieser Krankheit mit einer positiven Einstellung begegnen und bei der medikamentösen Behandlung aktiv mit den Krankenhausärzten zusammenarbeiten. Solange wir Vertrauen haben, glaube ich, dass es ein relativ ideales Behandlungsergebnis geben wird.

1. Trainieren Sie Gelenke, die nicht fixiert sind. Wenn beispielsweise der Unterarm mit einem Gips fixiert ist, können Sie Schulter, Finger und andere Gelenke aktiv bewegen, was die lokale Durchblutung fördern und Gelenksteifheit vorbeugen kann.

2. Trainieren Sie die fixierten Muskeln. Sie können statische Übungen, auch isometrische Übungen genannt, machen, bei denen die Muskeln sich zusammenziehen und Kraft ausüben, ohne die Gelenke zu bewegen. Dies kann Muskelschwund vorbeugen und eine schnellere Genesung fördern.

3. Trainieren Sie unverletzte Gliedmaßen. Wenn Sie zur Erholung nicht im Bett bleiben müssen, stehen Sie so früh wie möglich auf und gehen Sie Ihren normalen Aktivitäten nach. Wenn Sie das Bett hüten müssen, können Sie zur Aktivität Bettgymnastik machen, darunter tiefes Atmen, Bewegungen unverletzter Gliedmaßen usw., um einigen systemischen Komplikationen vorzubeugen.

Oben finden Sie eine Einführung dazu, wie Patienten mit Knochenbrüchen trainieren sollten. Gleichzeitig müssen wir alle daran erinnern, dass Übungen zur Rehabilitation von Knochenbrüchen unter ärztlicher Anleitung durchgeführt werden müssen. Führen Sie keine blinden Übungen auf eigene Faust durch, um eine erneute Verschiebung der Bruchstelle und eine Beeinträchtigung der Heilung zu vermeiden. Ich hoffe, dass alle bald wieder gesund werden.