Worauf Sie bei der Ernährung bei Krampfadern achten sollten

Worauf sollten Sie bei der Ernährung bei Krampfadern achten? Die Ernährung sollte leicht und nahrhaft sein, essen Sie mehr frisches Gemüse und Obst usw. Sie können blutaktivierende Lebensmittel wie Weißdorn, Raps und rote Bohnen essen. Sie können auch warme Speisen wie Rind-, Hammel- und Hühnerfleisch essen, um die Meridiane zu erwärmen. Gleichzeitig sollten Sie scharfe und reizende Speisen vermeiden und weniger Lebensmittel mit hohem Fettgehalt essen.

Pflanzenöl ist die beste Nahrungsquelle für Vitamin E. Zu den Lebensmitteln, die reich an Vitamin E sind, gehören Sesam, Walnusskerne, mageres Fleisch, Milch, Eier, Erdnüsse, Salat usw. Auch Sojabohnen, Erdnüsse, Walnüsse, Melonenkerne, Tierleber, Eigelb, Sahne, Mais und gelbgrünes Gemüse sind reich an Vitamin E. Vitamin E hat eine gefäßerweichende Wirkung. Daher sollten Patienten mit Krampfadersymptomen mehr von diesen Lebensmitteln essen. Es wird empfohlen, keine scharfen Speisen zu essen, nicht zu rauchen, keinen Alkohol zu trinken usw.

Auch Maisöl, Erdnussöl, Sesamöl, Salatblätter und Zitrusschalen sind reich an Vitamin E. Fast alle grünen Blattgemüse enthalten Vitamin E. Auch Milch, Eier und Lebertran enthalten gewisse Mengen an Vitamin E. Tierische Lebensmittel wie Fleisch und Fisch, Obst und andere nicht-grüne Blattgemüse enthalten sehr wenig Vitamin E. Salat, Kohl, Blumenkohl usw. sind Gemüsesorten mit relativ hohem Vitamin-E-Gehalt, ebenso wie Sellerie, Paprika, Tomaten usw.

Eine Krampfaderkur kann zur Heilung von Krampfadern beitragen. Bei mittelschweren Krampfadern ist eine Behebung allein durch die Ernährung nicht mehr möglich und eine frühzeitige Behandlung ist notwendig.