Was tun gegen Krampfadern in der Schwangerschaft?

Die Krampfadererkrankungen der unteren Extremitäten während der Schwangerschaft sind begrenzt und betreffen hauptsächlich oberflächliche Krampfadern an Knöcheln und Waden. Der Schweregrad der Krampfadern ist gering. Die wichtigsten Manifestationen sind eine Erweiterung, Windung und Krümmung der oberflächlichen Venen in den Waden und Knöcheln. Schwellungen der Gliedmaßen und Veränderungen der Hauternährung treten im Allgemeinen nicht auf. Nach der Entbindung erholt sich die Gebärmutter, der intraabdominale Druck nimmt ab und Krampfadern in den unteren Gliedmaßen können in unterschiedlichem Ausmaß gelindert werden oder verschwinden.

Was tun bei Krampfadern in der Schwangerschaft?

(1) Wir empfehlen schwangeren Frauen mit Krampfadern, regelmäßig Beuge- und Streckübungen für die unteren Gliedmaßen durchzuführen. Dadurch kann die Wirkung der Wadenmuskelpumpe reguliert, die Durchflussrate des venösen Blutes erhöht, der Rückfluss des venösen Blutes in die unteren Gliedmaßen gefördert und der Venendruck in den unteren Gliedmaßen gesenkt werden.

(2) Wir empfehlen schwangeren Frauen mit Krampfadern, ihre Beine beim Schlafen mithilfe von Kissen hochzulagern, um den venösen Blutrückfluss zu fördern. vermeiden Sie das Baden mit zu kaltem oder zu heißem Wasser; Am besten geeignet ist Wasser mit Körpertemperatur; Verstopfung vorbeugen, und wenn chronischer Husten oder Asthma vorliegt, sollte es gründlich auskuriert werden, um den Venendruck zu senken.

(3) Schwangeren Frauen mit Krampfadern empfehlen wir, wenn möglich elastische Strümpfe mit abgestufter Dekompression zu kaufen. Dadurch wird der Druck auf die Venen verringert und Krampfadern vorgebeugt.

(4) Wir empfehlen schwangeren Frauen mit Krampfadern, auf das traditionelle Wochenbett zu verzichten und nach der Entbindung frühzeitig aufzustehen, um ihre unteren Gliedmaßen zu trainieren und ihre Sprunggelenke zu beugen und zu strecken. Die Methode besteht darin, die Zehen ruhig zu halten und die Fersen anzuheben. Durch Wiederholung dieser Übung kann die Wadenmuskelpumpe mobilisiert, die Flussrate des venösen Blutes in den unteren Gliedmaßen beschleunigt und der Rückfluss des Blutes aus den Venen der unteren Gliedmaßen erleichtert werden.

(5) Schwangeren Frauen mit Krampfadern wird empfohlen, auch nach der Entbindung elastische Strümpfe zu tragen. Dadurch können Krampfadern und tiefe Venenthrombosen in den unteren Gliedmaßen verhindert und die Körperform erhalten werden.